m

CAMPIONAT D'ESPANYA DE CICLOCROSS - GANDIA

2012-01-11T12:31:00.000-08:00

Per tancar la temporada de ciclocross em vaig desplaçar amb tota la família fins a Gandia per disputar i gaudir dels campionats d'Espanya de ciclocross en totes les seves Categories.

El divendres era l'hora del Team Relay, on Catalunya hi prenia part i en el que hi corria l'Ot com a respresentant català en la categoria cadet. El fet de participar-hi únicament cinc seleccions (Catalunya, Asturies, Madrid, València i Galicia), va fer que la competició quedes una mica descafeinada.

El Dissabte, era la meva hora. Jo corria a les 15:00 però des de primera hora del matí ja corriem pel circuit. Al matí es va disputar la carrera dels Màster 40, 50 i 60, i la carrera de les femines. A la tarda, després nostra, corria la categoria sub-23.

No es pas que a l'hora de disputar una cursa segueixi cap ritual en concret però quan vàren ser les dues ja vaig començar a escalfar una mica més a conciència. Quan faltaven uns 20 minuts per la sortida els arbrites ja ens vàren cridar a files. Sense saber massa quin procés seguirien a l'hora d'establir la graella de sortida, però concient de que els primers si que els cridarien, em vaig col·locar ben endavant i ben atent per quan diguéssin " - el resto" poder agafar una bona posició. Curiosament vàren cridar a files corredor per corredor seguin el rànquing espanyol. Com que els catalans, excepte els que s'han desplaçat arreu d'Espanya, no tenim cap carrera que ens dongui punts, em va tocar sortir en una cinquena fila de set. En total 75 corredors prendriem la sortida.

La sortida de bojos! tothom volia col·locar-se bé per entrar als primers revolts, amb força gravilla, en una bona posició. La meva sortida va ser més aviat discreta, vaig ser força prudent, tampoc es tractava de perdres tota la carrera per un incident als primer compaços. El primer cop que em va veure la Mercè em va contar com a 40è classificat. A la segona volta ja em vaig començar a trobar bé i adalantar a corredors, pels meus càlculs dins la carrera em d'havia trobar a la vintena posició. La tercera volta va ser molt dolenta, un cop passats els taulons em va sortir el tubular i va tocar córrer fins a boxes per poder agafar la bicicleta d'en Cristian, per sort meva hi havia poc menys de 500 metres. En aquest tram de seguida em vàren superar uns 12-15 corredors. La resta de voltes, amb vaig trobar dins un grup de 5-6 corredors que vàrem establir una bonica lluita per les posicions. Al final em vaig classificar en 30è lloc.

No es que tingués cap tipus de pressió però un cop vaig acabar la meva carrera em vaig sentir com alliberat. Feia molts dies que esperava aquesta carrera i per fi l'havia pogut disfrutar!

El diumenge el matí era l'hora dels Cadets, Juniors i els Elits. Les tres vàren ser bones carreres, especialment la dels elits. Vaig poder veure en acció els millors especialistes espanyols de la modalitat.

QUILOMETRATGES 2011

2012-01-02T09:15:00.000-08:00

Bicicleta:
    · Carretera:      2573,3 km
    · Btt:            1261,2 km
    · Ciclocross:   1021,0 km
    · Total:          4855,5 km
    · Hores: 215h 05minuts

Córrer:
· Córrer:           689,5 km
    · Hores:     71h 21minuts

DUATLÓ DE CABRILS + SANT SILVESTRE TARADELL

2011-12-31T10:08:00.000-08:00

Ja fa tres d'anys que acabo l'any participant en una Cursa de Sant Silvestre. Aquest any i el passat a Taradell i ara fa dos la Sant Silvestre de Manlleu. A més a més avui, aprofitant que també es feia l'últim dia de l'any, he corregut la duatló de muntanya de Cabrils.

VII DUATLÓ DE CABRILS - Circuit Català de Duatlons de Muntanya.

Al matí he anat fins a Cabrils per participar a la Duatló de muntanya que hi organitza el Club esportiu Camp a través. Els circuits presentaven variacions respecte l'última vegada que hi vaig participar, especialment en el tram a peu cosa que m'ha anat a favor.

Les duatlons de Copa Catalana es solen caracteritzar per tenir trams a peu força ràpids en els que em costa molt mantenir la velocitat i mantenir-me amb els del davant. L'inici d'avui no ha estat diferent, fins que el terreny no s'ha posat costarut no he pogut agafar el meu pas. Només sortir ja m'he anat endarrerin fins més o menys (calculat a ull) al lloc 40, un cop hem iniciat la pujada, he començat a adalentar gent, i amb una baixada força ràpida he arribat el 17.

La bicicleta no presentava cap complicació. El recorregut transcorria gairebé en tota la seva totalitat, exceptuant dues baixades, per pista. Només es tractava de rodar i rodar. A la primera pujada, tota ella enquitranada, ja m'he col·locat dins el top-10, posició que mantindria durant tota la part ciclista.

A l'última transició he arribat amb en Josep Chavarria. Semblava que entre els dos ens disputariem la dezena posició. Ell a començat més fort i jo a un ritme constant que l'he pogut mantenir fins al final. Tant en Josep com Jo em pugut superar a un noi i guanyar una posició.

Classificacions

CURSA DE SANT SILVESTRE - 2na pujada atlètica popular a l'Enclusa

A la tarda tocava fer una mica d'ambient i anar a córrer a la cursa de Sant Silvetre de Taradell. Aquesta ha estat la segona edició i crec que la cosa ha anat força bé. Sense fer-ne massa difusió gairebé s'ha doblat la participació de l'any passat. Aquesta vegada en Gerard no m'ha acompanyat i l'he feta amb en Cristian i la seva colla (Edu, Moles, Canó i en Manel).

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE CICLOCROSS + CURSA DE NA'DALT

2011-12-28T13:21:00.000-08:00

La majoria de la gent es passa els dies del Tió, Nadal i Sant Esteve de fartanera a fartanera. Doncs jo aquest any, sense perdrem cap apat, he disfrutat de dos dies d'esport intensos.

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE CICLOCROSS - TROFEU CIUTAT DE VIC

Igual que l'any passat, però aquesta vegada amb l'ajuda de la UC Vic, la Comissió del CXOsona i el CCCalma vàrem ser els encarregats de preparar el Campionat de Catalunya de Ciclocross. Aquesta vegada es va obtar per disputar-lo a la capital d'Osona, concretament a la zona esportiva de la ciutat.

A diferència de Sant Julià, on disposavem d'un espai molt reduit que implicava fer un circuit força ratoner, a Vic teniem molt més espai per utilitzar i ens permetia fer un circuit més llarg i amb més variació de zones. Els del CXOsona i en Pere vàrem ser els encarregats de dissenyar i preparar el recorregut, i els tràmits, preparatius, el muntatge, desmuntatge i control va ser cosa nostra, dels del Calma i els de la UCVic. El divendres i el dissabte vàren ser jornades molt llargues, treballant des de primera hora del matí fins a gairebé pondres el sol.

A les 10 del matí del dissabte ja es va disputar la primera cursa en la que ja hi prenien part gent de la comarca: l'Ot Doniga (Campió de Catalunya Cadet), en Pep Gonzalez (Campió de Catalunya Ms-40), En Jordi Tió, l'Òscar Diaz, en Josep Vilarrasa, en Xevi Vila, en Miquel Calm i en Joan Carbonés.

A les 11 la meva carrera, la dels Ms-30. Des de un bon inici sabia que em seria molt difícil igualar el resultat de l'any passat, però pensava que amb una quarta posició em sentiria força satisfet. La sortida va ser ràpida com sempre, en el primer pujador em vaig trobar mal col·locat i em va tocar deixar pas fins que vaig trobar un forat per ficar-me dins el grup. Vaig anar a parar en 8 o 9 posició. En el transcurs de la primera volta el trio capdavanter ja ens va guanyar molta avantatge, els preseguidors, entre caigudes d'uns i problemes mecànics dels altres, vàrem perdre uns metres molt díficils de recuperar. Al principi de la segona volta em vaig col·locar en cinquena posició seguit de molt aprop d'en Lluís, per fi podia pedalar sense ningú al davant i intentar agafar ritme i anar retallant distància amb els del davant. Quan semblava que la cosa anava bé i començava a veure el quart més a prop vaig patir una caiguda que em va fer caure fins a la novena posició, seguidament amb el pas pel fang, una altra relliscada em va tornar a sumar temps. A la tercera i quarta volta em va tocar fer un sobreesforç per acosatar-me de nou a les posicions capdavanters, quan semblava que ja podia tornar-me a col·locar cinquè vaig patir una altra caiguda, aquesta em va deixar tocat físicament i anímicament, ja que vaig perdre tota possibilitat de guanya un lloc a la classificació i a més amb el pas de la sisena volta passar de ser setè a vuitè.

Tot i no obtenir el resultat esperat vaig disfrutar molt i molt. El circuit era d'alló més divertit i la gent no va parar de donar-me ànims.

Per acabar el dia, la cursa dels elit on hi prenia part l'Enric Bau, en Francesc Freixer i en Jordi Senmartí. Es presentava com a una cursa amb una lluita molt interessant entre en l'Hermida i en Lozan, però al final no hi va haver color, s'imposar l'Hermida amb gran superiortat respecte els damés.

Classificacions

Fotografies

CURSA DE NA'DALT - CRONOESCALADA AL SANTUARI DE BELLMUNT

Un cop finalitzades les curses de ciclocross i mentres desmuntavem al circuit en Liki em va comentar que el dia de Sant Esteve feien una cronoescalada desde Sant Pere de Torelló fins a dalt a Bellmunt. Resulta que ell tenia l'intenció de participar-hi però que per problemes físics no hi podia anar. Amablament em va oferir participar-hi aprofitant la seva inscripció. No va costar gaire decidir-me, just arribar a casa per comentar-ho amb la familia i poca cosa més.

En Cristian a l'assebantar-se de que hi anaria de seguida es va apuntar a acompanyar-me. Em va fer comanyia durant els instants previs a la sortida i em va donar suport en un tram del recorregut.

La sortida va ser tant a pim pam que no vaig tenir temps ni d'escalfar ni de posar-me nerviós. Només sortir un tram d'aquells que no m'agraden, una recta llarguíssima de critar i a més de pujada. Un cop superada ja em vaig trobar millor. Terreny d'aquell que m'agrada, pujada dura que no saps massa bé si has de caminar o pots córrer. Vaig pujar força bé, controlant la respiració i guardant una mica de força per no saber el recorregut. A l'arribada una bona sorpresa, tenia el segon millor escratx darrera en Jordi Alzina. Vaig estar en posició de podi fins a l'arribada del deu últims participants, els principals favorits: Agustí Roc, Joan Freixa, Francesc Freixer, Gabriel Crosas, Gerard Morales, en Josep Viñas i en Xevi Vidal. Un cop finalitzada la seva participació em vaig veure relegat a l'onzena posició final i desè senior.

Classificacions

CHAMPIONAT REGIONAL CYCLO-CROSS LENGUADOC-ROUSSILLON - LE BOULOU

2011-12-14T06:40:00.000-08:00

Bonica experiència aquest cap de setmana!. Pensant en millorar el meu estat de forma cara el Campionat de Catalunya de Ciclocros que es disputa el pròxim 24 de desembre a Vic, el passat diumenge em vaig desplaçar fins a Le Boulou a disputar la prova que si disputava. Va ser un diumenge amb una gran dosi de ciclisme, des de les onze del matí fins a les tres, hora que corria jo, no vàren parar de disputar-se curses de les diferents categories que hi ha dins el ciclisme francès.

Per no anar-hi sol, en Cristian es va oferir a acompanyar-me i a deixar-me la bicicleta per col·locar-la als boxes per si la necessitava en cas d'averia. Tot i destinar bona part del diumenge, crec que vàrem disfrutar d'una bona diada. Al llarg del matí vàrem poder veure la participació del més menuts i fer forces voltes de reconeixament al circuit.

Dins els participants al ciclocros, moltes cares conegudes. Hi havia força gent de Catalunya. Dels màsters 30 hi havia en Josep Franco i en Lluís Martínez, dos dels meus rivals a les curses d'aquí.

A Diferència d'aquí Catalunya on les categories seniors (sub-21, sub-23, elits, Ms-30, Ms-40 i Ms-50) correm en diferents mànigues de diferents temps. A frança els ajunten tots junts i tots corren alhora. Així doncs, a la última carrera del dia programada la graella feia força goig. Igual que aquí, a l'hora de la sortida vàren cridar els 15 primers, la resta ens vàrem col·locar on vàrem poder. En un pilot, tots els catalans entre ells en Jordà Collell i en Bernat Costa (elits), en Lluís, en Josep i jo (Ms-30). La sortida va ser igual de ràpida que les d'aquí. Jo em vaig poder co·locar darrera l'estel·la d'en Lluís, amb la idea de quedar-mi per veure si el podia seguir i fins i tot adelantar-lo, cosa que em va anar de conya per agafar un bon ritme. Durant tota la carrera em vaig trobar molt bé, i vaig poder mantenir un bon pas. Al córrer tanta gent, i anar adelantant a diferents doblats, en cap moment vaig saber en quin lloc em trobava. Al final tota una sorpresa em vaig classificar 8è de la general i 4rt Ms-30.

Fotograf oficial: Cristian Torres Vila

Classificacions

+ fotos

COPA CATALANA DE CICLOCROSS - Lleida

2011-12-06T12:04:00.001-08:00

Vist lo vist en les dues curses anteriors i veient la llista d'inscrits de màsters 30 al ciclocross de Lleida, la cursa del diumenge era pràcticament l'única cita de la temporada en que podia pujar al podi.

La cursa em va anar força bé des de l'inici fins al final. Vaig fer una bona sortida i una bona primera volta en que em vaig col·locar en quart lloc. Amb el pas de la segona i tercera volta vaig consolidar la posició retallant terreny vers el tercer en cada pujada per les escales.

Al començar la cinquena volta vaig donar caça al tercer (en Lluís Martínez), en un primer moment em va deixar passar, però de seguida va intentar augmentar el ritme per deixar-me. Tota l'avantatge que em guanyava amb el pas de la volta li recuperava amb la pujada a les escales. La sisena volta va passar el mateix, li vaig recuperar tot el terreny perdut amb un millor tram a peu. En aquest moment, em sembla que tant en Lluís com jo vàrem veure que a les escales era on ens acabariem disputant la posició, i així va ser. Just abans d'encarar-les tenia un petit desavantatge, d'uns 8-10 metres, que ràpiament es va reduir i ampliar a favor meu. Al final vaig creuar la linia d'arribada en tercer lloc.

Classificacions

Fotografies

COPA CATALANA DE CICLOCROSS - Mataró

2011-11-30T12:14:00.001-08:00

Diumenge vaig participar a la segona cursa de la Copa Catalana de Ciclocross que es disputava a la localitat de Mataró.

El circuit similar al de l'any anterior amb petites modificacions que el feien molt més distret i divertit. Aquesta vegada tot em va anar millor, per començar ja vaig fer una bona sortida em va permetre col·locar-me amb el grup dels millors, només els vaig poder seguir el ritme durant la primera mitja volta. Per darrera es va formar un grup de quatre corredors que vàrem tenir una bonica disputa per les posicions. En tot moment vaig intentar tirar jo per a veure si es despenjaven i podia donar caça a en Lluís, que no el tenia massa lluny. Amb el pas de les voltes vaig anar guanyant avantatge respecte els perseguidors i mantenint una diferència, que em va ser insalvable, de 15 segons vers el quart. A la última volta em va tocar patir. En Franco venia per darrera molt fort i em guanyava metres ràpidament, per sort meva ja no quedaven més voltes.

Classificacions

En aquesta cursa ja m'he trobat millor. Tot i fer forces dies que no entreno amb massa constància ja he notat una millora. A veure si amb els tots els dies que em queden per endavant fins a la cursa de Vic (Campionat de Catalunya) guanyo un pèl més de forma i puc lluitar per les posicions capdavanteres.

Fotografies

COPA CATALANA DE CICLOCROSS - Corró d'Avall

2011-11-09T11:29:00.000-08:00

El passat diumenge, a Corró d'Avall, es va donar el tret de sortida a la copa catalana de ciclocross 2011-2012. Una temporada un pèl descafeinada per la manca de curses però esperem que igual d'intensa que la passada.

Després de dues temporades sense cap carrera amb pluja ni amb fang, per fi em trobava amb una carrera d'autèntic ciclocross. Una carrera amb pluja i amb terreny enfangat. Al fer la primera ullada al circuit vaig pensar que la cosa podia anar força bé ja que hi havia força tramps que s'havien de fer a peu i vist lo vist l'any anterior podria agafar avantatge respecte els meus rivals de sempre.

La graella la vàren establir a partir de l'ordre d'inscripció. La cosa no podia començar millor ja que vaig ser dels primers en arribar al circuit i d'inscriure'm i això va suposar que em cridessin en segon lloc. Un per un, van anar-se col·locant la resta dels màsters, aquesta vegada erem 35. Curiosament els principals favorits, l'Arnau i en Gustavo sortien des del darrera de tot.

No ser si vaig badar o el tret de sortida va ser una mica extrany, però no vaig estar al cas. No tenia el peu enganxat ni la concentració suficient per a fer-ho de forma ràpida. Normalment acostumo a sortir d'alló més bé però entre una cosa i l'altra em vaig veure superat per la gran majoria de corredors.

La primera volta molt asfixiant. L'ànsia de no perdre terreny vers als primers i de superar el màxim de corredors em va anar en contra. Vaig posar-me nerviós, vaig perdre la respiració, no hi havia manera d'agafar el meu ritme. La Segona volta, si fa no fa el mateix. A partir de la tercera ja em vaig tranquilitzar i començar a disfrutar de la carrera, no tenia el ritme desitjat però si més no disfutava de valent. Amb el pas de la quarta i cinquena volta vaig consolidar la novena posició i en la última, diferents problemes mecànics, gairebé m'en fan perdre dues. A la sortida del pont em salta la cadena i amb el temps de posar-la em supera en Jordi Cugat i just a 100 metres pel final s'em trenca la patilla del canvi i cal acabar corrent per tal de que no em superi en Liki. Al final vaig acabar dins el top-10, lluny dels tres primers, però amb temps similars als 8-10 corredors pròxims. Es preveu una bonica lluita.

Classificacions

Tot i córrer a Corró d'Avall gairebé es podria dir que corria a casa, ja que el principal patrocinador de la cursa era la marca de bicicletes que jo tinc: Gran Premi GUESS de Ciclocross.

Si tot va bé aquest cap de setmana m'arribaré fins a Beziers amb tota la familia per participar el ciclocross que s'hi disputa.

NUTRISPORT XM DUATHLON SERIES BY BUFF - DUATLÓ DE NÚRIA

2011-10-12T05:24:00.000-07:00

El primer tram de bicicleta vaig haver de remar de valent per tal de poder guanyar posicions. Al contrari del que em pensava no vaig tenir parrilla a l'hora de la sortida i em va tocar sortir al mig del pilot amb el desavantatge que això em suposava respecte els meus rivals del campionat. Ja ser que en una cursa de gairebé tres hores hi ha prou temps per que cadascú es col·loqui al lloc que li correspon, però si surts més endavant les rodes són més bones, el ritme més elevat i l'exigència en mi mateix es superior.

Al final del primer tram amb bicicleta vaig atrapar en Joan Farnós i llavors vaig veure que per fi estava més o menys al meu lloc. Vaig fer una bona pujada reservant-me un pèl per poder fer un bon tram a peu. La pujada al Puigmal és força dura i si et passes ho pots pagar a la tornada a Fontalba. Tota l'ascenció la vàrem fer amb fort vent de cara i patint força fred. En el primer tram de baixada, massa tècnic pèl meu gust i pel meu peu, vaig ser força prudent i em vàren superar 5 corredors. En el camí de Núria a Fontalba, però vaig recuperar tres llocs i em vaig col·locar nové a molts pocs metres del vuitè. Amb una transició força ràpida i un primer quilòmetre de baixa amb btt una mica temeràri vaig poder-lo superar. Al final vaig creuar la línia d'arribada en vuitena posició amb un temps de 2h 56m 32 seg.

Classificacions

Aquesta vegada vaig córrer sense xip però vaig marcar el parcials amb el cronometre:

1r tram btt: 0:53:25 (Any 2009 - 0:55:04)
tram a peu: 1:47:51 (Any 2009 - 1:51:00)
2n tram btt: 0:15:20 (Any 2009 - 0:15:35)

Sumant els punts de les tres proves disputades (LasPaules, Vilallonga de Ter i Queralbs-Núria) he acabat el campionat en la tercera posició final.

2na DUATLÓ DEL BANDOLER - TARADELL

2011-10-05T14:15:00.000-07:00

Primer de tot felicitar a tota la colla de l'Enclusa per la duatló que van organitzar el passat diumenge. Tot just era la segona edició i crec que ja la podem considerar una de les millors de la comarca, tant a nivell d'organització, de circuits i d'aflüència de públic. També donar-los les gràcies per el tracte rebut en tot moment.

La carrera va començar molt ràpida. Igual que l'any passat l'Enric al capdavant imposant un ritme dur i ràpid. Aquesta vegada però de seguida es va veure superat per el grup capdavanter. Jo, molt ofegat i fora de punt en tot moment, em vaig quedar endarrerit respecte els primers sense poder-los seguir. Per no perdre massa temps, vaig haver de córrer molt al límit de les meves possibilitats.

A la primera transició vaig arribar en vuitena posició. Estava força cansat, però estava confiat de que en el tram amb bicicleta podria recuperar posicions i lluitar per el podi. Aviat vaig veure que corrent m'havia desgastat molt i que em costaria atrapar els corredors que tenia per davant. No hi havia manera d'agafar ritme, no massa lluny veia els de davant però atrapar-los i superar-los m'era molt difícil. Vaig aconseguir superar-ne a tres i col·locar-me en cinquè lloc.

El segon intercanvi no el vaig fer massa lluny del tercer i del quart, em sembla que tot just els tenia a uns 20 segons, però de nou tocava córrer i tal com estava jo i com corrient ells vaig veure molt clar que no podia millorar la posició. Al contrari, que per darrera venia en Xavier Madrona molt fort i que perillava el top cinc. Al final vaig poder mantenir la posició i acabar en cinquè lloc.

Mirant les classificacions i comparant els temps amb l'any anterior he pogut veure que tampoc vaig anar tant malament, sinó els que tenia per davant eren més forts que jo i ja està. Això m'ha fet veure que m'haurè de posar les piles amb els entrenaments.

Classificacions

Fotografies

DUES HORES DE RESISTÈNCIA - MASIES DE RODA

2011-09-29T07:51:00.000-07:00

El dissabte vaig participar a les dues hores de resisitència de les Masies de Roda. Me les vaig prendre com un bon entrenament per encarar la temporada del ciclocross. Rodar dues hores tot sol i a un bon ritme, és lo més similar a una carrera de ciclocross (allà només disputo 45 minuts).

Vaig fer una bona sortida. Amb l'ajuda de l'Albert Ebri, ja que la sortida era del tipus Le Mans i algú m'havia d'aguantar la bicicleta. La primera mitja volta vaig rodar en segona posició, però concient de que la meva lluita no era contra els damés sinó contra mi mateix no vaig intentar seguir cap roda.

Tot i agafar el meu ritmillo, durant la primera hora vaig estar lluitant per la cinquena i sisena posició de la general. La frescura del relleu els permetia allunyar-se'm però amb el pas de la volta els tornava a donar caça. Al final vaig haver de desistir i deixar de jugar al gat i a la rata. L'hora restant vaig rodar en una comoda setena posició fins que a deu minuts per acabar em vaig veure superat per una altra parella. Al final vaig acabar 8è, rodant poc més de dues hores a 17,8 de mitja.

7na DUATLÓ DE BELLMUNT

2011-09-21T13:21:00.000-07:00

Sabia que difícilment podia igualar el resultat obtingut l'any anterior, però si que tenia clar que qui volgués quedar davant meu s'ho hauria de treballar d'allò més.

A la sortida en Ricard Calmet es va encarregar de posar-nos en fila de un, i de marcar un ritme que em va ser impossible de seguir. De bones a primeres va sembla que si, que era l'únic que havia estat prou atent per no despenjar-me, però amb l'arribada de les primeres rampes ja em vaig quedar un pèl endarrera i de seguida em vaig veure superat pel l'Agustí Roc, l'Eric Diaz i en Joan Compte. Per darrera jo i l'Enric, ajudant-nos mutuament, vàrem intentar no perdre roda però va ser impossible i cada cop s'ens allunyaven més i més. Coneixador de les condicions d'en Joan, vaig intentar donar-li caça per beneficiar-me del seu esforç, i vaig augmentar una mica el ritme deixant endarrera el dos Enrics (Bau i Vinyes). Quan vaig atrapar en Joan ens vàrem intercanviar un parell de relleus per poder descansar una mica, però just al final del tram amb bici, abans de les últimes rampes, em vaig haver de despenjar (-ja no podia aguantar més el plat!).

La duatló de bellmunt és, amb diferència, la que hi ha més aspectadors. Els ànims de la gentada em va fer posar el pèls de punta i emocionar-me d'alló més.

Fotògraf: Cristian Torres

El segon tram es presentava perillós. La primera baixada és força tècnica amb moltes pedres i amb la pluja de la nit les pedres relliscaven molt. Vaig fer una baixada força prudent, intentant recuperar-me al màxim i procurant no forçar el peu. Un cap a baix vaig córrer tant com vaig poder per mantenir la posició però l'Albert Tarter amb va passar àgil i ràpid com una daina.

A la última transició em vàren informar que tenia el quart classificat bastant lluny i que no calia prendre riscos innecessàris. La baixada de les fulles era impracticable, em sembla que tothom hi va caure. La gent estava tota allà espectant per a veure que es fotia l'òsita més guapa. Just abans d'arribar el tram de la carretera em vaig trobar l'Eric que havia punxat un pneumàtic, vaig oferir-li la meva bombona però em va dir que no calia que el forat era massa gran i que no li servia. Així doncs, vaig escalar una posició a la classificació final arribant quart a linia d'arribada.

Classificacions

NUTRISPORT XM DUATHLON SERIES BY BUFF - VILALLONGA DE TER

2011-09-06T13:18:00.000-07:00

El passat diumenge vaig participar en la cinquena edició de la duatló d'alta muntanya de Vilallonga de Ter. Aquesta prova és la segona del calendari de les NUTRISPORT XM DUATHLON SERIES BY BUFF. Tot i que no pintava gaire bon temps, el dia es va aguantar i ens va permetre disfrutar d'una de les millors duatlons de les que he fet.

La sortida va ser neutralitzada. Tant bon punt la moto es va anar allunyant es va començar a augmentar el ritme fins que el gran grup es va engrunar de mica en mica. Per davant un grup de 8 corredors que ràpidament es va allunyar. Jo, una mica més endarrera, sense poder-los seguir però al mateix temps distanciant-me dels damés, vaig agafar un bon ritme que em va permetre escalar fins a la sisena posició. En tota la pista de pujada, mentres vaig tenir la referència visual de l'Umbert Almenara, pedalava a un bon pas, però a l'últim quilòmetre i mig abans de la transició em va venir un baixon i ràpidament em vaig veure superat per a 4 corredors.

En el procés de la transició ja vaig recuperar tres posicions i en la pujada al pic de Fontlletera em vaig col·locar cinquè. Crec que vaig fer un bon parcial a peu. Normalment cara amunt em trobo molt bé però a les baixades hi pateixo força. Aquesta vegada, tot i perdre-hi terreny vaig defensar la posició. Un cop pujat el Balandrau vaig veure que la distància que portava al sisè em permetia baixa de forma més prudent i encarar l'últim tram de bicicleta amb més energia.

Un cop damunt la bici i fet el primer tram més planer venia una baixada força llarga i perillosa, hi havia molta boira i el terreny estava força castigat per les darreres pluges. Vaig baixar de forma pausada confiat de que tenia la posició guanyada però de cop em vaig veure superat per en Joan Fornós. De seguida em va venir al cap que poc abans de la meta hi havia un repatxo força dret i que era allà on havia de fer un esforç per recuperar el cinquè lloc. I així ho vaig fer. Al final vaig superar la línia d'arribada amb una distància suficient per no haver de disputar l'sprint a ningú.

Classificacions

Per cert. Aquest cap de setmana han començat les duatlons de terra endins. Només volia dir que hores d'ara encara haig de rebre el premi de guanyador de l'any passat.

NUTRISPORT XM DUATHON SERIES BY BUFF - LASPAÚLES

2011-08-25T09:56:00.000-07:00

Comença de nou la temporada de duatlons de muntanya, per escalfar motors i començar a preparar el cos per a la batalla, el passat cap de setmana em vaig desplaçar amb tota la família i el cargol fins a Laspaúles (Pirineu aragonès).

La de Laspaúles és la primera duatló d'alta muntanya d'un campionat de tres. El fet de que les altres dues són relativament a prop de casa (Vilallonga de Ter i Queralbs) em va animar a desplaçar-mi per a disputar-la. De fet, força dels inscrits erem d'Osona o de les rodalies.

El dissabte va ser una dia força llarg i carregós. El matí el desplaçament, prop de quatre hores de viatge amb molta calor. Al migdia muntatge de la caravana i a la tarda un reconeixament previ al tram amb btt amb en Freixer (-vaia diferència de ritmes!). A la nit, en comptes de descansar vàrem poder "disfrutar" de la música del poble, ja que era festa major i vàren fer gresca i xirinola fins a primeres hores del matí.

El diumenge al matí tot a punt. A l'hora de la col·locació vaig estar molt al cas i em vaig poder situar a les primeres posicions. Després d'un primer tram neutralitzat és va posar un ritme fort que només vaig poder seguir des de la distància. Es va formar un primer grup d'uns 6 corredors (Fabregues, Calmet, Freixer, Bassons, Chavarria i Almendros) i a uns 25 metres jo tot sol, per darrera meu un altre grupet de 4-5 corredors. De seguida em va atrapar en Joan Freixa i a roda seva vaig poder anar progressant fins a fer la transició amb l'Echavarria.

El tram de córrer va ser d'alló més dur. Exceptuant el primer quilòmetre i mig la resta va ser molt vertical, o molta pujada o molta baixada. L'assenció fins al punt més alt només requeria força de cames, i aquí es on vaig poder mantenir la posició, però quan va començar la baixada em vaig veure superat per cinc corredors molt més àgils que no pas jo.

L'últim segment va ser un tràmit. Eren 10 quilòmetres de baixada amb un parell de rampes molt fortes. En cap moment vaig tenir possibilitat d'atrapar cap dels participants que m'havien superat en l'últim tram de baixada. Al final vaig arribar en 12ena posició

Classificacions

CURSA DE MUNTANYA DE L'OLLA DE NURIA

2011-07-18T00:09:00.000-07:00

Feia més de cinc anys que no participava en cap cursa de muntanya i curiosament aquest cap de setmana he corregut a la 5ena edició de la clàssica de l'Olla de Núria. El recorregut és força llarg i exigent per a gent que no està massa acostumada a practicar la cursa a peu. 21,5 km i un desnivell acumulat de 3880 metres.

Fa cosa de dos mesos quan es vàren obrir les inscripcions les ganes d'en Crisitian em vàren fer decidir a inscriure-m'hi i acompanyar a tota la colla de l'Enclusa de Taradell. Vaig pensar: "Queden dos mesos, com serà que no em pugui preparar amb condicions". En aquests dos mesos, no és que m'haig fet un fart de córrer però si que en comptes de córrer la mitja horeta de rigor cada tres o quatre dies, he fet entrenaments de més quilòmetres i de més durada.

Un cop arribat el dia, tot apunt. Sortida de Taradell a les 5:15 per poder agafar el cremallara a Queralbs. A Núria, molta gent. La Colla de Taradell ens vàrem col·locar en un racó esperant l'hora de la sortida. A mesura que s'acostava l'hora d'arrancar m'entrava l'incertesa de veure com m'aniria.

Els instants previs al tret de sortida, em vaig començar a posar nerviós, nervis que amb la primera volta al Santuari ja em vàren fugir. La pujada al Puigmal, era la part de la cursa que em va anar més bé, una pujada continua que no et permetia córrer massa però sí que es podia pujar caminant a una pas constant i força còmode per a mi. A dalt, vaig poder veure a gent coneguda com en Macià, en David, l'Anna i en Gerard.

El tram de carena, m'ho vaig passar d'alló més bé. A les baixades em passava la gent que no sabeu pas com, però quan el terreny es tornava aixacar, jo amb el meu ritme consoner els tornava a recuperar terreny. Aquest estira i arronsa va durar fins que em vaig començar a notar molèsties en un peu (tinc una butllofa al taló de la mida de la circumferència d'una llauna) que no em permetien seguir corrent al ritme que portava sino que me'l feia disminuir progressivament.

A partir de l'últim avituallament i control de pas, començava la baixada. En aquest punt vaig començar a mirar el rellotge per a veure quin temps podia fer. Al mirar la mitjana vaig quedar sorprès, portava 6,8km/h. Concient de que si passava dels 7 feria un temps inferior a les 3 hores, però també curós per l'estat del meu peu, vaig agafar un ritme còmode fins al final. Al creuar la línia d'arribada vaig parar el crono en 2h 55min (tota una alegria).

Amb el pas de l'estona, l'arribada dels companys, amb l'espera al cremellera i amb la tornada amb cotxe, vaig disfrutar cada cop més del resultat obtingut i de la companyia de tota la colla de Taradell.

Em feia por ficar-me en els món de les curses de muntanya, perquè prou coses faig, però he disfrutat tant que espero que aquesta no sigui la última de la temporada.

2011-06-23T08:51:00.000-07:00

Recorregut:

Perfil:

+ Info i Track

FONTALBA - OLLA DE NÚRIA

2011-06-21T12:39:00.000-07:00

Recorregut:

Perfil:

+ Info i track

MILLOR ESPORTISTA DE L'ANY 2010-2011

2011-06-08T12:40:00.000-07:00

Aquest passat cap de setmana ha tingut lloc la 3a Festa de l'esport organitzada per l'Ajuntament de Taradell i les entitats esportives de Taradell. En les passades edicions és va fer un reconeixament a esportistes que havien assolit algun títol com a mínim a nivell de Catalunya. Enguany el trofeu s'ha donat el que han considerat millor esportista de l'any.

El passat 20 de maig vaig rebre una carta des de l'Ajuntament on s'em explicava aquest fet, que jo estava dins els deu nominats al premi i que l'entrega del trofeu es feria al Serrat de Figaró un cop s'hagués dinat.

Doncs ja ens veus a tots plegats cap al Serrat a dinar i a esperar a veure qui seria el premiat. Després del dinar, per cert força bo, ens vàren fer pujar en un petit altell els 10 candidats al premi mentres llegien el curriculum esportiu de l'any de cadascú. En un primer moment, davant de tanta gent, em vaig posar una mica nerviós però a mesura que va anar passant l'estona em vaig poder tranquilitzar, fins al moment de sentir el nom del galardonat que va ser el meu. En aquell moment si que em vaig posar nerviós de debo, fins al punt que ni em sortien les quatre paraules d'agraiment que vaig voler dir (una mica forçat per l'espiquer).

Com us podeu imaginar estic molt i molt content per aquest reconeixament que se m'ha fet i molt agraït a la gent que m'ha proposat i escollit com a tal. MOLTES GRÀCIES A TOTHOM!

SANT MARÇAL - MATAGALLS - COLLFORMIC - SANT MARÇAL

2011-05-25T12:13:00.000-07:00

Recorregut:

Perfil:

+ Info i track

OPEN GIANT BCN - Taradell

2011-05-17T12:44:00.000-07:00

Aquesta vegada ha tocat córrer a casa, i mai millor dit, ja que el circuit el tenia a menys de 100 metres del portal. Des de la Volcat que no tocava la bici amb la intensitat adequada i això es va notar. En cap moment vaig poder lluitar per les posicions capdavanteres ni per mantenir cap posició. Em notava cansat, pesat i amb poques ganes de pedalar però si m'he mogut arreu de Catalunya per participar en diferents curses, com no podia córrer a casa tot i les poques ganes?

La cursa dels màsters 30 és la que presenta més participació i això va suposar una gran tap de corredors en el moment en què el circuit es va estrenyer (potser seria bo cara pròximes edicions fer un bucle inicial per estirar el grup). En els primers compassos de la cursa no vaig poder agafar el ritme adequat i quan vaig tenir via lliure per poder avançar anava tant ofegat que no vaig poder. Amb el pas de les voltes em vaig anar trobant millor però lluny de la forma desitjada, sort d'en Cristian que em donava ànims en diferents punts del circuit.

Pel que fa al circuit cal felicitar a la organització perquè se'l van treballador d'alló més i era força xulo.

Igual que l'any passat, en aquesta mateixa època, m'ha vingut un baixon anímic degut a l'esforç acomulat del darrer any (duatlons, ciclocross, btt...)

Cursa dels Gitanos

2011-05-07T03:25:00.000-07:00

Recorregut:

Perfil:

+ Info i track

VOLCAT ARA LLEIDA 2011

2011-04-25T03:21:00.000-07:00

Aquesta setmana Santa he participat a la VOLCAT ara Lleida. Una prova de 200 quilòmetres amb 5400 de desnivell positiu que es disputa en tres dies per terres Lleidetanes.

Etapa 1: Solsona - Guissona

A l'hora de la sortida estava una mica acollonit. No sabia massa com havia de disputar la etapa per tal de no desgastar-me massa per els altres dos dies. Vaig col·locar-me darrera companys que ja tenien experiència amb la Volcat de l'any anterior per veure com s'ho prenien ells i per agafar algun tipus de referència.

Després d'una passada pels principals carrers de Solsona es va donar la sortida a l'etapa. Vàrem començar a tot drap, semblava que féssim tard. Els primers 12 quilòmetres eren cara amunt però un cop superats començava un terreny molt favorable amb molta baixada i amb petits repetxons. Vaig poder col·locar-me amb un bon grup on hi havia en Juvanteny, en Sito, en Boix, en Ruiz, en Ramoneda... Però els vaig haver de deixar marxar. El ritme que portaven era massa alt per a mi, em feien anar massa el límit i no disfrutava del dia. En els últims 10 quilòmtres va tocar mollar-se.

· Desnivell positiu: 1450m

· Desnivell negatiu: 1670m

· Distància: 62 km

· Temps: 2h 56m 3s

· vel: 21,1

· class: 54 general - 16 Ms-30

Etapa 2: Coll de Nargó - Tremp

Tota la pluja que pintava pel divendres en va tocar patir-la el dissabte. Al llevar-me ja vaig veure que plovia però tenia l'esperança que un cop a Coll de Nargó deixés de ploure i puguéssim disputar l'etapa en sec. Durant tot el viatge amb bus i als instants prèvis a la cursa va ploure amb certa intensitat. Em vaig plentajar que havia de fer, si córrer o deixar-ho estar fins l'endemà i vaig prendre la decisió encerada, córrer.

Des de l'organització es va decidir escursar l'etapa treient-li el primer bucle de Coll de Nargó, així doncs des la sortida tocava començar a pujar. Aquesta vegada vaig passar de tothom i vaig agafar un ritme còmode que em permetés acabar l'ètapa amb condicions, i sort n'hi va haver perquè tot i així vaig arribar al final amb les forces justes. A la primera pujada em vaig trobar força bé, a la baixada em vaig veure superat per una gran quantitat de corredors força més temeraris que jo i a les últimes dues rampes em va tocar arrossegar-me i patir.

· Desnivell positiu: 2250m

· Desnivell negatiu: 2300m

· Distància: 70 km

· Temps: 3h 24m 16s

· vel: 20,6

· class: 58 general - 17 Ms-30

Etapa 2: Tremp - Àger

L'última etapa pintava dura i així va ser. Després d'uns primers quilòmetres de planer on anavem fins i tot més ràpids que el primer dia, va tocar fer més de 20 quilòmtres de pujada fins a coronar el punt més alt del Montsec, Sant Alís. Sense voler-ho em vaig veure dins un grup que rodava per sobre de les meves possibilitat per sort m'en vaig adonar a temps i vaig agafar el ritme que més em convenia per acabar l'etapa. L'útim tram del port era especialment dur i fins i tot vaig haver de fer algun tram a peu. Un cop a dalt ja només quedaven 16km de baixada fins a Àger. Una baixada que s'em va fer aterna, estava cansat i ja només tenia al cap poder anar cap a casa a descansar.

· Desnivell positiu: 1702m

· Desnivell negatiu: 1505m

· Distància: 60 km

· Temps: 3h 24m 24s

· vel: 17,6

· class: 54 general - 18 Ms-30

Al final dels tres dies he acabat 46è de la classificació general a 1h 35m del primer i dins els màsters 15è a 51 minuts del primer

Tots aquests dies he conviscut amb Miquel Calm. Un ciclista de Castellterçol amb el qual hem compartit bones estones i petites batalletes.

OPEN TÀCTIC - Sant Feliu de Guixols

2011-04-19T13:01:00.000-07:00

La de diumenge era la tercera prova puntuable de l'Open Tàctic (Antic Caixa Girona) i la primera en la que jo prendria part. La cosa va anar d'alló més bé. Des de un bon prinicipi, ja a l'escalfament, em vaig trobar amb moltes ganes de pedalar i d'apretar de valent.

Per tal d'estriar el grup es vàren fer les corralines de sortida un pèl allunyades del que seria l'arribada final aprofitant un tram encritranat amb lleugera pujada. A la sortida vaig ser força ràpid ens els primers revolts i afortunat de quedar-me sempre amb la millor traçada. Encara no haviem començat el segon tram de pujada que ja em vaig poder col·locar darrera els millors de la categoria i amb ells ens vàrem distanciar de la resta. Al capdavant vàrem formar un grup de cinc corredors: en Jordi Costa, en Santi Martinez, en Sergi Boix, l'Alfons Sanchez i jo. Durant la primera volta en Jordi ens va agafar un lleuger avantatge que l'hi vàrem recuperar al llarg de la segona. En Sito va estar de pega i quan anava millor, apunt de col·locar-se primer, va patir una punxada que li va fer perdre forces posicions. Pel que fa els d'Esteve, semblava que es quedaven però a la volta final vàren treure un plus de força que els va permetre lluitar per a la primera posició amb en Costa. Jo, en tot moment vaig pensar que ja en tenia prou de trobar-me allí davant lluitant amb aquella colla i que s'em feria díficil lluitar pel podi final. I no em vaig equivocar de garie, quan va ser l'hora de fer l'últim cop de gas s'em va acabar la gasolina i em vaig haver de confromar amb la quarta posició final.

Classificacions

+ Fotos

CORRO D'AMUNT ON BOARD

2011-04-14T13:07:00.000-07:00

COPA CATALANA INTERNACIONAL DE BTT - Corró d'Amunt

2011-04-12T13:02:00.000-07:00

Aquest any no tenic pensat seguir la copa catalana de btt, però la proximitat de la prova de Corró em va fer venir ganes per anar-hi a participar. Dels dos dies només vaig disputar la prova de XC del diumenge (les cronos les deixarem per l'any vinent).

A la sortida un caos com gairebé sempre. Tothom té moltes ganes de col·locar-se bé, i fa que hi hagi moltes presses i corredisses. Aquesta vegada em va tocar sortir més o menys a la meitat del grup. Erem més de 100 màsters i es preveia una dura lluita per a cada posició. Un cop engegada la cursa i transcorreguts els primers metres vaig agafar un bon ritme que em va permetre superar a molts companys i col·locar-me darrera el grup capdavanter amb un desavantatges d'uns 70 metres. Per molt que m'hi esforces m'era impossible acabar d'enlleçar amb el grup i quan semblava que hi arribava vàrem entrar en el tram de corriol on t'havies de conformar i seguir el ritme del de davant, fet que no em va permetre progressar més. En els trams de pista em va tocar pedalar de valent per poder guanyar posicions i no trobar-me massa perjudicat en els trams més tècnics i lents. Dins la primera volta és quan vaig guanyar totes les posicions, a la segona i tercera volta només vaig anar atrapant fèmines i juniors i els únics màsters que vaig veure vàren ser els que em vàren anar passant. Al final vaig acabar 14è Ms-30, el meu millor resultat a la Copa Catalana.

Classificacions

+ Fotos

El que em sap greu d'haver anat a córrer a Corró és que em vaig perdre la primera cursa dels gitanos que es disputava a Taradell. Esperem que l'any vinent tornint a organitzar-la per poder-hi participar.

OPEN BARCELONA DE BTT

2011-03-29T13:19:00.000-07:00

Prop d'una hora i mitja és el temps que em vaig estar dins el cotxe veient caure la pluja i rumiant a veure que havia de fer, si marxar cap a casa o anar-me a inscriure i començar a escalfar com feien la gran majoria de gent. Cada cinc minuts que passaven m'hen donava cinc més per prendre una decisió. Sort que just mitja hora abans de començar la cursa va parar de ploure i em vaig poder inscriure i escalfar un pèl.

A l'hora de la sortida va tocar sortir amb corralines. Entre que anava tard i que no vaig estar massa al cas em va tocar sortir força enderrarit. A la sortida vaig poder intercanviar quatre paraules amb dos coneguts del ciclocross: en Gustavo Dacosta i en Jordi Martorell. La sortida va ser una mica caòtica, tothom tenia molta pressa per guanyar posicions i el primer tram molt revirat feia que cada revolt fós una aventura. Un cop agafada la pista només es va tractar d'obrir el gas i a tope. Dins la primera volta em vaig fer un fart de guanyar posicions i amb el tram a peu fins i tot vaig ensumar els de davant. Em van quedar a uns 200 metres que no els vaig poder reduir en cap moment. El moltíssim fang que hi havia va fer que s'enferragués el canvi i únicament em quedés amb els quatre pinyons de dalt. Això em va suposar que en la segona part del circuit, amb molta baixada, perdés totes les posicions que guanyava a la pujada.

En cap moment vaig tenir clar en quina posició em trobava i incapaç de lluitar cap posició per no tenir prou desarrollo em vaig veure superat, en els últims dos quilòmetres per 5 corredors. Al veure la classificació vaig quedar sorprès, vaig quedar tretze i això volia dir que havia estat rodant durant molta estona dins els 10 primers.

Classificacions

Ah! ja tinc els nous equipatges que m'han proporcionat l'empresa FLYTORUN.COM. Són molt xulos! ja els veureu.

Penjo les dues úniques fotografies que tinc del diumenge. La Mercè treballava i ja se sap hi falten les fotografies de rigor.

Duatló de Muntanya de Centelles

2011-03-15T02:34:00.000-07:00

Amb la duatló de Centelles es dóna per acabat el circuit independent de dualtons de muntanya de la Catalunya interior, les duatlons de terra endins. Aquesta any la meva participació ha estat d'alló més exitosa, participant en 7 de les 10 proves i obtenint una resultats gairebé immillorables (cinc primers, un tercer i un quart). Amb aquests resultats, i puntuant només sis de les deu curses, m'he assegurat el primer lloc de la classificació general.

La duatló de Centelles, cara a la classificació final i sense la participació de Francesc Freixer, s'em presentava com a un pur tràmit, ja que matemàticament ningún em podia superar. Tot i així la meva intensió en tot moment va ser la d'obtenir un bon resultat.

Donada la sortida, l'Enric, en Ricard Calmet i jo de seguida vàrem imposar una fort ritme seguits molt d'aprop d'en Ferran Ros i en Santi Segú. Després d'un petit error, al no veure una cinta, ens vàrem veure atrapats pel grup perseguidor, però ràpidament vàrem recuperar les posicions (exceptuant l'Enric amb problemes mecànics). Amb el pas dels primers quilòmetres en Ricard es va allunyar ràpidament perdent-li tota referència visual. A la primera pujada més o menys constant vaig aconseguir agafar un lleuger avantatge respecte en Ferran i en Santi que es va veure ampliada un cop acabaca la primera baixada més tècnica. En aquest punt em vaig col·locar primer ja que en Ricard va patir una punxada en una roda. A partir d'aquí el circuit era molt rodador, però amb la presència del fang el feia d'alló més dur. En la última part del tram amb btt, pensant-me que duia prou avantatge, vaig afluixar un pèl el ritme per guardar forces per afrontar el segment a peu amb garanties, per sorpresa meva just 20 metres abans de l'arribada, després d'una caiguda, em vaig veure superat per en Santi.

El tram a peu començava amb una forta pujada asfaltada que t'acabava de matar. Les sensacions no eren massa bones però el fet de veure que m'allunyava d'en Santi em va esperonar a augmentant el ritme progressivament fins a trobar el que més em convenia. Un cop començat el tram de corriols i veure que ningú m'havia atrapat vaig veure que aquella duatló no se m'escaparia. Al final vaig vaig fer un temps de 2h 33min arribant amb una avantatge de dos minuts i mig respecte el segon.

Classificacions

+ Fotos

Guanyadors Absoluts de les Duatlons de Terra Endins 2010-2011

POWERBAR MARATÓ D'AGUILAR DE SEGARRA

2011-03-01T12:27:00.000-08:00

Avorrit de patir punxades dia rera dia vaig decidir muntar tubeless. Desde que els porto muntats, déu fer cosa de dos anys mai no havia tingut cap punxada seria. Únicament les típiques punxes d'arç que només les detectes perquè veus punts del pneumàtic on surt el làtex. Doncs aquest aquest cap de setmana he punxat i per partida doble, primer a la roda del darrera i després a la roda del davant.

Aquesta vegada tornava a participar a la Powerbar marató d'Aguilar de Segarra, l'any passat vaig disfrutar-hi molt i tocava repatir. Amb l'experiència de l'any passat on em vaig apuntar a última hora i em va tocar sortir dels últims, aquest any de seguida que vaig tenir clar que hi volia participar m'hi vaig inscriure per tenir un bon lloc a les corralines. Vaig sortir darrera els millors. El fort vent que ens venia de cara va condicionar la sortida, tots anavem molt agrupats i no hi havia ningú que tires per davant. Les meves sensacions eren força bones, no patia execcivament i al voltant hi tenia tots els coneguts de nivell més o menys similar. Encara no portava 3 quilòmetres que ja vaig tenir el primer entrabanc, una punxada de la mida d'un escuradents al pneumàtic del darrera que em va fer aturar, per mirar de posa-hi solució. Al veure que el làtex m'havia tapat el forat i que no havia perdut massa pressió a la roda vaig decidir no inflar, per no perdre més temps i per mirar que el grup no se m'allunyés massa, pensant que quan em trobés un tram a peu aprofitaria per enxufar-hi una bombona.

De seguida vaig tornar agafar un bon ritme que em va permetre remuntar posicions. Per davant, a la llunyania, ja vaig veure que el grup principal s'havia trencat. Sense capficar-me massa vaig anar progressant fins que va venir el primer tram a peu, que em venia genial per inflar la roda del darrera. En un moment vaig tenir la bombona preperada i buscant un millor lloc per inflar torno a sentir -sssssssss! Ara la roda del davant! Em va quedar a zero, així que la bombona la vaig aprofitar per aquesta. Tant com va entrar l'aire va sortir, el pneumàtic estava estripat i no tenia cap tipus de solució possible. Així doncs vaig tindre que abandonar!

Aquí us penjo un parell de videos, en ells s'hi veu els dos moment en què vaig pinxar:

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE DUALTONS DE MUNTANYA

2011-02-22T13:10:00.000-08:00

Sense l'entrenament desitjat aquest diumenge vaig anar córrer la 5ena duatló de Sant Joan de les Abadesses en la qual es decidia el campió de Catalunya. Ja tenia pensat anar-hi a participar però anava mal fixat i em pensava que es disputava el 20 de març, sort que la conversa mentinguda amb l'Enric a mitja setmana m'en va fer adonar a temps. Això si, just abans de fer l'inscripció vaig anar-me a provar corrent i vaig veure que encara podria aguantar força bé.

Les altres dues vegades que havia volgut participar a la duatló de Sant Joan, una forta nevada, m'ho havia impedit. Aquest any, per fi la vaig poder fer.

La cursa va ser molt ràpida. En el primer tram a peu en Freixer va imposar un fort ritme que va fer que el grup de seguida es tranqués i s'estirés. La meva sortida va ser força bona, aguantant el ritme dels més ràpids, amb el pas dels metres em vaig anar trobant pesat i vaig anar perdent posicions. Ja no recordava el que és el patir de valent!

El tram amb bicicleta sense masses complicacions. Un circuit molt ràpid en el que es tractava de rodar i rodar. La primera volta em va servir per guanyar-me la posició final, la referència visual dels companys em va permetre posar un bon ritme per atrapar-los, superar-los i deixar-los. La última volta, tot i perseguir al corredor del davant, no em va servir per millorar cap posició.

L'últim segment a peu em va anar força bé. Normalment, en curses tant ràpides noto el cansansi i pateixo molt de rampes a les cames. Aquesta vegada res de res.

A l'arribada em vaig endur una bona alegria classificant-me 8è. El que si puc dir, és que difícilment hagués millorat la posició si la duatló s'hagués disputat al març, però segurament no hauria patit tant i hores d'ara estaria més recuperat.

Classificacions

+ Fotos

Per acabar la temporada de dualtons ja només em queda participar a la duatló de Centelles on m'estic jugant la primera posició del calendari de Duatlons de Terra endins. A veure com m'anirà.

Gràcies als de casa, aquest més a la Revista de Taradell s'hi pot llegir aquest article:

DE NOU PER AQUÍ

2011-02-14T08:17:00.000-08:00

No recordo quants dies feia que no em mirava el blog però al no tenir res que comentar ni explicar he fet uns quants dies de vacances.

Ja fa una setmana que vaig donar per iniciada la temporada 2011, sense saber massa de quin temps podrer disputar als caps de setmana, no em plantejo cap objectiu en concret sino disfrutar al màxim de la bici. De moment ja tinc una nova companya de fatigues, una GUESS Mud Racer de ciclocròs.

Ahir diumenge, la Unió Ciclista Vic feia el dinar de final de temporada i l'entrega de trofeus dels campionat d'excursions 2010. Aquesta vegada a més del trofeu corresponent als punts adquirids els diumenges i a les marxes de carretera també he rebut un trofeu com a primer classificat de Combinades, categoria en la que s'hii té en compte curses btt, duatlons, ciclocross...

Amb aquest últim trofeu donc per tencada la que ha estat la millor temporada que he fet fins al moment a nivell de resultats. Serà difícil però mirarem si aquest any puc mantenir el nivell.

COPA CATALANA CICLOCROS - Mataró

2011-01-04T13:11:00.000-08:00

Diumenge es va tancar la temporada 2010 de ciclisme amb l'últim ciclocross de la copa Catalana. Dins la meva categoria les dues primeres posicions ja estaven definides desde la última cursa però la tercera encara podia ballar entre en Martínez i jo.

Per poder fer tercer necessitava quedar entre els tres primers i que en Lluís quedés dues o tres posicions per darrera meu. La primera condició es va donar. Vaig fer una bona cursa, la sortida em va permetre col·locar-me darrera l'estela de l'Arnau i en Gustavo seguit per en Martorell, el ritme era tant alt que de seguida vàrem quedar nosaltres quatre. Al final de la primera volta en Gustavo ja ens havia tret un avantatge suficient per no atrapar-lo, l'Arnau amb problemes va abandonar, i jo em vaig col·locar segon seguit molt d'aprop d'en Jordi. Les quatre primeres voltes vaig intentar tirar de valent per veure si em podia quedar sol i obtenir la segona posició que m'hagués anat d'alló més bé, peró en Jordi Martorell és dur de rosegar i em va ser impossible, al contrari que ell em va acabar agafant uns insalvables 25 metres d'avantatge. Per darrera en Lluís Matínez, un pèl més despenjat, apretava fort per poder-se col·locar quart i assegurar-se la tercera posició final a la Copa Catalana.

Aquest cop si que he pogut provar els tubulars i la veritat és que m'han anat molt bé. Acostumat a inflar les rodes com pedres, el poder anar amb poca pressió dóna una millor sensació de tracció i d'estabilitat que et donen major confiança per poder-te exigir una mica més.

A més, també vaig estrenar una nova joguina, una mini càmara de filmar. La gravació del diumenge, un pèl defectuosa. El suport no era massa estable i a les vibracions de la bicicleta s'hi sumen les de la càmara. Espero al llarg d'aquesta setmana poder editar el video i penjar-lo perquè ho pugueu veure. Aixó si, haureu de fer-ho amb deju i assentats.

Classificacions

+ Fotos

Ara toca reposar i mirar què puc fer aquest any entrant per tenir una fita per poder entrenar amb més motivació.

SANT SILVESTRE DE TARADELL 2010

2010-12-31T09:16:00.000-08:00

Aquesta ha estat la primera cursa de Sant Silvestre que s'ha disputat a Taradell. Una seixantena de corredors hi ha près part, entre ells jo i en Gerard. El premi per aquesta carrera no era qui arribava primer sino per qui portava la tofa més original. Hi ha hagut disfresses per tots els gustos emportant-se el premi en Cri.

Això si he trobat a faltar el got de caldo promès.

Bon any a Tothom!

+ Fotos

COPA CATALANA CICLOCROS - Santa Coloma de Farners

2010-12-28T11:03:00.000-08:00

Aquest diumenge es presentava com a dia de proves. Pensant amb la nova bicicleta de CX que em compraré i ja en la pròxima temporada ,m'he comprat unes rodes noves per poder anar amb tubulars.

Fins ara anava amb càmara i coberta, i per tal de no punxar amb una llantada havia d'anar molt alt de pressió, fet que feia que la bicicleta fós molt inestable a l'hora de fer els revolts i que quan passaves per un tram amb ferm irregular els retrucs fóssin considerables.

El dilèma que vaig tenir durant l'escalfament prèvi a la cursa era saber a quina pressió havia d'inflar. Uns corredors em deien a 1.8, d'altres a 2 i d'altres a 2.2. En un principi jo les vaig inflar a 2 i 2.5, i després de fer unes quantes voltes i de notar totes les arrels que hi havia al circuit vaig decidir inflar a una mica més. Suposo que podria anar més fluix de vent, tal com em deien els companys, però em feia por de que amb el meu pes, superior als dels rivals, fés una llantada i punxes.

Les meves preocupacions sobre les rodes es vàren esbaïr en els primers 500 metres de la cursa. En el moment de passar el primer obstacle s'em va arrancar el desviador del darrera i la bicicleta em va quedar inservible. De seguida vaig agafar la bicicleta a coll i em vaig posar a córrer sense saber massa que m'havia passat, mentres corria vaig adonar-me que no podia continuar i em vaig plantajar plegar. Quan vaig passar a prop dels boxes en Jordi em va fer adonar que podia agafar la bicicleta de recanvi d'en Vilarrasa petit (en Joan) i que d'aquella manera, tot i quedar últim podia sumar 5 punts que em podrien anar més bé de cara a la classificació general. Doncs així ho vaig fer, despenjat de tothom vaig acabar de fer la volta a peu fins als boxes, vaig agafar la bicicleta i vaig continuar. La intensitat no va ser la mateixa però si més no em vaig refrescar el peus.

Aquest resultat no m'ha anat massa bé cara a la classificació general de la copa catalana. He passat de poder disputar-me el segon lloc a col·locar-me quart, i si sóc realista amb poques opcions de quedar tercer. Diumenge a Mataró caldrar fer una bona carrera i esperar que els altres no els vagi tant bé. Penseu que les ganes hi seran.

Aquesta vegada toca donar les gràcies a l'Enric Viñas, que quan va veure l'estat de la meva bici, es va oferir per deixar-me la seva i així poder continuar i agafar el màxim de punts possibles.

+ Fotos

Classificacions

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE CICLOCROSS 2010

2010-12-21T03:52:00.000-08:00

Per poc no puc participar en la que ha estat una de les millors curses que he disputat al llarg d'aquest any. Ja fa dies que arrossegava una dolor amb una lleugera inflor al colze esquerra, doncs resulta que tinc una bursitis olecraniana (segons el diagnòstic mèdic) que de moment s'ha solucionat amb dos drenatges sero-hemàtics i dues infiltracions. A dia d'avui l'evolució continua essent favorable, ara només toca fer repòs i esperar que s'em acabi de curar.

El cap de setmana ha estat intens. El dissabte un dia de preparatius perquè l'endemà tot estigués en ordre i ben lligat. De bon matí el temps ens va donar una sorpresa, allà a quarts de deu es va posar a nevar, per sort o per desgràcia la neu no es va quedar. El marcatge del circuit va ser força ràpid, la col·laboració de tots i les ganes de tothom va fer que al migdia estigués pràcticament tot marcat, deixant per la tarda els últims retocs. Al llarg del dia ja es va poder veure en David Lozano entrenant donant voltes al circuit.

El diumenge per la gent del CCCalma va comença molt d'hora. De bon matí ja els teniem tots al pavelló per tal d'acabar de muntar la zona de boxes, la sortida i per fer un últim repàs al circuit perquè estigués tot correcte. Jo vaig arribar al circuit una mica més tard, just per inscriure'm, fer un parell de voltes de reconeixament i veure la primera cursa del dia on en Josep Vilarrasa, l'Òscar i l'Ot Dòniga prenien part. Tots ells vàren tenir una bona participació, especialment l'Ot que al final es va classificar tercer de la seva categoria.

Un cop finalitzada la primera cursa era l'hora de la veritat per a mi. Aquesta vegada no compartiem circuit amb els èlit sinó que ho feiem amb els juniors. La nostra categoria es caracteritza per a ser molt competitiva, tots lluitem com lleons, deixant a part en Gustavo Dacosta i en Jordi Martorell els altres estem molt igualats. Aquesta vegada hi havia una baixa d'importància l'Arnau Rota, fet que feia que si no es donava res extraordinari quedés un esglao del podi per decidir. Aquesta vegada tenia clar que tindria una lluita molt forta amb en Martínez, en Vizcarro i en Cugat.

A la sortida, amb el primer pujador a peu em vaig col·locar primer agafant una mica d'avantatge respecte els altres, durant la primera volta en Dacosta i en Martorell ja em varen superar, per darrera en Martínez, en Vizcarro i jo vàrem formar un grup perseguidor que amb els problemes d'en Jose Juan va quedar format únicament per en Martínez i jo. Amb el pas de les voltes vàrem anar intercanviant posicions i cops de colze fins a la volta final on ens ho vàrem jugar tot a una carta. Un petit error d'en Martínez em va permetre guanyar-li la posició i classficar-me tercer.

A les 13:30 va començar la que va ser la cursa reïna del matí. Dins la cursa dels èlit, els sub-23 i sub-21 hi havia la presència dels millors corredors de ciclocross a nivell català: José Antonio Hermida, David Lozano, Ismael Ventura, Francesc Xavier Carnisser, Ramon Sagués, Josep Betalu... Barallant-se amb els millors hi tenim l'Enric Bau que es va classificar onzè dins la categoria elit.

Classificacions

+ Fotos

Voldria donar les gràcies a tota la gent que s'ha implicat en aquest ciclocross: La gent del CCCalma, els del CXOsona, els de la UCVic... i a tota la gent que durant els pas de les voltes no deixava d'animar-me, GRACIES A TOTS!

Tot i així el dia no va ser rodó del tot. A l'hora d'anar a buscar les rodes a boxes vaig adonar-me de que algú m'havia agafat la roda del darrera, suposadament sense mala intenció. Com a marca distinitiva porta una cinta der color groc al buje. Si algú en sap alguna cosa ens trobem a Santa Coloma de Farners.

CX SANT JULIÀ. TOT A PUNT

2010-12-13T10:08:00.000-08:00

Després de molts dies de dedicació i treball, el circuit ja estar completament definit i preparat. L'únic que ens queda per fer es el marcatge, cosa que farem el dissabte al matí.

COPA CATALANA CICLOCROS - Tortosa, Amposta

2010-12-08T00:44:00.000-08:00

Cap de setmana complert de ciclocross. Dissabte a Sant Julià, pencant d'alló més per deixar a punt el circuit per d'aquí 11 dies (19.12.10), diumenge carrera a Tortosa i dilluns a Amposta. Tot plegat per veure que aquesta podria ser la modalitat del ciclisme en la qual m'ho passo millor.

Dissabte a la Tarda ja vàrem fer camí cap a Tortosa: En Josep, la Mause, la Mireia, l'Enric, la Mercè, la Maria i jo. L'endemà la familia Dòniga (l'Òscar, la Núria, l'Ot i en Xut) ja ens esperaven al circuit. Hem disfrutat amb família d'un cap de setmana de bicicletes. Tots compartim la mateixa afició és per això que passem tants bons moments.

Tortosa:

El dissabte al vespre abans d'anar a l'hotel ja vàrem anar a fer una primera ullada al circuit. La primera impressió ja no em va ser massa bona, un circuit molt pla, amb uns obstacle poc complicats i molt ràpids, petits trams de pedra de riu força inestables i una recta matadora d'asfalt per aborrir la bicicleta.

Durant les primeres voltes d'escalfament del diumenge, i amb la cursa dels veterans vaig veure que tocaria patir. El circuit era molt rodador, deixar el plat gros instal·lat i no treure'l per res i els meus companys de categoria es defensen millor amb aquests condicions. Deixant la primera volta, la resta les vaig fer amb el plat petit (no tenia força a les cames). Després de la sortida i durant la primera volta en Jordi Martorell i Gustavo Dacosta ja es van distanciar de la resta. Els altres, amb les forces molt igualades ens vàrem anar controlant fins que a les dues voltes finals es va trencar el grup que formavem, quedant-me despenjat amb en Franco. Al final em vaig classificar 8è de la categoria.

Amposta:

El d'Amposta era un circuit de motocros, no tant bèstia com el de Bellpuig però en el que també hi havia pujadors forts, revolts aperaltats, dubis i bots. Aquesta cursa amb va anar millor. Dins el circuit m'hi trobava molt bé, m'agradava. No hi havia masses trams a peu (dos passos de taulons) però el disseny del recorregut m'era més favorable que el del dia anterior.

Com tota la temporada, just donar la sortida en Martorell es va tornar a col·locar al davant, posició que ja no deixaria fins al final. Els altres, campi qui pugi, just abans del primer obstacle va haver-hi una caiguda veient-mi involucrat, per sort no vaig caure però si que em vaig despenjar del grup capdavanter. Amb el pas de les dues primers voltes vaig anar guanyant posicions fins a col·locar-me quart seguit molt d'aprop per un corredor de Castelló. Crec que el ritme que portava era força exigent, els corredors que atrapava no em podien seguir i el de Castelló al final va acabant-se despenjant. A la última volta em va tocar apretar el cul, en Cugat venia per darrera molt fort i em guanyava terreny. Els ànims d'en Vilarrasa i els Dòniga vàren ser claus per mantenir la posició.

Els bons consells d'en Josep sobre la cursa anterior " Cagum collons, vas amb massa cadència! " va fer que tota la carrera del dilluns la fes a plat gros i arrossegant tant com podia.

Classificacions Tortosa

Classificacions Amposta

Fotografies

Per cert vaig córrer amb un mono deixat d'en Cristian i un altre d'en Salvador, perque la meva destrossa de la carrera anterior no va tenir arreglo. Gràcies!

COPA CATALANA CICLOCROS - Lleida

2010-11-30T11:21:00.000-08:00

No sé si va ser pel fred que es preveia que feria (en feia força), que Lleida queda un pèl lluny o que el pròxim cap de setmana hi ha doble jornada de ciclocros i cal quedar bé amb els de casa, però la cursa dels màster 30 erem onze gats.

El circuit estava format per una primera part més tècnica que transcorria pel mig d'una zona boscosa on es convinaven baixades, pujades, revolts i un tram a peu força dret. Un cop sorties d'aquesta zona tocava pujar unes escales llargues per agafar la part més ràpida del circuit on podies pedalar d'alló més.

A la nostra cursa de seguida vàrem tenir la graella feta. La primera curva es previa perillosa ja que hi havia molta pedra solta. Pensant amb la caiguda de Sant Joan Despí, vaig fer una sortida més conservadora que d'altres vegades a veure-les a venir. Aquesta vegada el que va caure va ser en Lluís creant-se un petit embolic que va beneficiar d'alló més en Jordi Martorell que ja va agafar una metres d'avantatge.

Durant la primera volta va haver-hi força lluita, tothom volia anar al davant del grup perseguidor. Per guanyar una posició vaig passar per un pas un pèl just i hi vaig deixar el dorsal quedant-me mitja esquena a l'aire.

Mentrestant en Jordi ja va agafar prou avantatge per assegurar-se el primer lloc. Per darrera vàrem formar un trio perseguidor en Cugat, en Martinez i jo. A la part més tècnica jo agafava un pèl d'avantatge que de seguida em recuperaven al la part més ràpida. A l'inici de la tercera volta en un revolt de molta gravilla vaig caure i em vaig veure relegat a la tercera posició del grup. Aquest fet em va permetre recuperar-me (crec que jo portava un ritme més alt), i en el transcurs de la quarta volta vaig augmentar un pèl el ritme a la zona boscosa, vaig fer una pujada força ràpida de les escales i vaig intentar posar un punt més a la zona més ràpida. Aquests fets em van donar prou avantatge per consolidar la segona posició i fer dues voltes finals sense tants nervis.

Classificacions

Fotografies

COPA CATALANA CICLOCROSS - Bellpuig

2010-11-22T13:00:00.000-08:00

A la primera ullada al circuit vaig poder veure que el circuit d'aquest any era pràcticament igual, amb alguna petita variació, que el de l'any passat i de seguida em va venir al cap la duresa de les rampes i de com vaig patir per a poder-les pujar pedalant.

Tot just arribar ja vaig fer un parell de voltes de reconeixament per veure com estava el ferm després de la pluja del dissabte. De bones a primeres semblava que estava en bon estat i no hi havia massa fang però un cop et posaves a pedalar veies que el terreny era molt tou, que et costava força pedalar i que la bicicleta de seguida et quedava plena de fang. Amb el pas dels diferents corredors es va anar fent una traçada que es va veure reforçada amb la primera cursa del matí (Ms-40, Veterans, Femines i Juniors) que et permetia pedalar de forma còmode i ràpida.

La nostra cursa va ser molt disputada, si més no a les primers cinc o sis voltes. A la sortida en Martorell i en Rota ja vàren marxar de seguida demostrant que eren els més forts, i en Cugat, en Vizarro, en Ruiz, en Matínez, l 'Amill, en Toro i jo vàrem forma un grup on vàrem lluitar d'alló més per cada posició. Durant aquesta primeres voltes vàrem anar alternant les posicions, durant una estona em vaig col·locar tercer però també em vaig arribar a ocupar la última posició del grup. Un cop passat l'equador de la prova en Cugat i en Vizarro vàren posar un punt més i es van anar allunyant del grup, la resta vàrem pagar l'esforç i ens vam despenjar formant grups de dos o tres corredors. Jo em vaig quedar en cinquena posició amb la companyia d'en Jordi Ruiz que a la última volta em va passar relegant-me a la sisena posició.

Classificacions

Fotografies

La setmana que ve anem a Lleida. Ja tinc ganes de saber si el circuit serà el mateix de l'any passat i a veure si les escales no s'em entrevessen.

COPA CATALANA DE CICLOCROSS - Sant Joan Despí

2010-11-14T12:02:00.000-08:00

Avui tocava canviar de modelitat. La temporada de ciclocross ja va començar el diumenge passat a les Franqueses del Vallés. La Temporada no és massa llarga i hi ha uns quants capdesetmanes amb que s'em solapen les duatlons del Terra Endins i la Copa Catalana de Ciclocross, davant la impossiblitat de dividir-me en dos i poder disfrutar de les dues modelitats al mateix temps cal descartar una cosa o l'altra.

En un principi deixarem de banda uns quants dies les duatlons per poder dedicar-me de ple al ciclocross. De les duatlons de Terra endins únicament en puntuen 6 per a la classificació final i aquestes ja les he disputat. Esperem que un cop hagi acabat el ciclocross pugui participar a la de Folgueroles i la de Centelles (descartaré Viladrau i Prats de Lluçanès).

Pel que fa a la carrera d'avui, no em puc queixar. El resultat obtingut gairebé no podia ser millor i les sensacions han estat molt i molt bones. De bon matí i fent les primeres voltes no m'he trobat gaire cómode amb el circuit ni amb la bicicleta. Hi havia molta pedra solta i molt de reviratge, fets que feien que amb les rodes inflades a 5 kilos i el poc entreno amb la bici em trobés petós i temorenc.

A l'hora de la sortida, m'ha tocat col·locar-me a darrera dels corredors que tenien parrilla però tot i això estava a segona fila. El primer tram d'asfalt m'ha anat d'alló més bé per poder agafar una bona col·locació per traçar el primer revolt. L'he trassat tant bé que m'he fotut de lloros, després de la caiguda he anat a parar a la posició 10. Amb el pas de les voltes he anat guanyant confiança i avançant posicions fins acabar en segon lloc.

Classificacions detallades

L'ànima del ciclocross dins la Unió Ciclista Vic, el Sr. Josep Vilarrasa, també a pres part de la cursa en la categoria de Veterans-50. Ens podria servir d'exemple a tots plegats perque indiferentment del resultat obtinguts en disfruta el màxim a dins i fora del circuit. També he coincidit amb un altre soci del Vic, l'Oscar Doniga, que ha participat a la categoria de Màster-40.

VIII DUATLÓ DE PUIG-REIG

2010-11-09T12:13:00.000-08:00

La duatló de diumenge em va servir per poder comparar forces amb dos dels millors duatletes de muntanya catalans, en Francesc Freixer i en Pau Zamora. Tot i la millora d'aquest any continuu estant lluny d'aquest parell. D'altres vegades que havia coincidit amb ells quan mirave els temps finals em treien una distància propera als 15 minuts. Aquesta vegada, però, s'ha vist reduida amb poc menys de 7 minuts respecte en Cesc i una mica més de 2 minuts i mig respecte en Pau.

La cursa a peu va ser molt ràpida. El primer tram no tenia cap dificultat tècnica. Un primer tram d'uns dos quilòmetres de baixada asfaltada fins a sota Cal Marçal, un corriol de pujada fins agafar la pista que puja fins al Turó de la Bandera i una baixada corriolera final per arribar a la zona de transició. Fins a la meitat del recorregut vaig poder seguir amb els primers, a mesura que ens acostavem al punt més alt el trio capdavanter (En Rafa Teixidor, en Cesc i en Pau) s'em va anar allunyant i tot just arribava a la bandera en Marc Casellas i l'Albert Bosch em varen atrapar. La transició la varem fer conjuntament a poc més de un minut respecte els primers.

Bona part dels 22 quilòmetres amb btt els vaig fer conjuntament amb en Marc tenint de referència al segon i tercer classificat. A l'encarar el corriol paral·lel al riu en Marc s'em va allunyar lo suficient per no poder-li disputar la posició en cap moment. Quan quedaven poc més de 5 quilòmetres vaig aconseguir donar caça en Rafa i treure-li prou distància perque no em perillés la quarta posició final.

L'últim troç a peu va ser un pur tràmit. Just mantenir la distància controlada amb el cinquè classificat.

Classificacions

+ Fotografies

La setmana que ve començo el ciclocross. M'he perdut la prova inaugural però espero no fallar a les proves restants.

CONTINUA LA RATXA

2010-10-26T10:29:00.000-07:00

Ja s'ha arribat a l'equador de les duatlons de terra endins. Si, ja s'han disputat cinc de les deu proves que consta el circuit i els resultat obtinguts no poden ser millors.

La duatló de Tona, com la majoria del circuit, comença amb la cursa a peu. Però amb el pas de les proves he vist que aquest fet sembla ser que encara em va millor.

Per començar vàrem córrer 9 quilòmetres de pista sense massa desnivell. Igual que a Taradell el ritme el va imposar en Ferran Albagores seguit molt d'aprop per la resta. El grup no es va trencar fins que vàrem encarar el primer repetxo de Vilageriu, jo em vaig col·locar en segona posició, seguit molt d'aprop per en Gerard Colomer, seguint l'estel·la d'en Ferran, però a mesura que passaven els quilòmetres la distància anava augmentant. Tot plegat, la referència visual va desapereixer i em va tocar agafar un ritme propi que em permetés mantenir la distància respecte els perseguidors i guardar-me forces per el parcial amb bicicleta per poder recuperar la distància perduda respecte el primer.

A la transició ni rastre d'en Ferran però tot just em calçava les botes de btt, el grup de perseguidor entrava a la zona de boxes. El primer tram de la btt era molt ràpid, un seguit de pistes et portaven a sota el Roc de la Guàrdia on començava un corriol de pujada. Just en aquest punt en Marc Casellas em va atrapar, fet que em va venir de perles per no disminuir el ritme i donar caça en Ferran. Un cop acabat el corriol, quedava un tram molt ràpid de baixada amb un tram final força tècnic on amb la col·laboració d'en Marc vàrem distanciar-nos d'en Ferran.

La segona transició la vaig fer conjuntament amb en Marc, els dos vàrem córrer junts fins que vaig augmentar un pèl el ritme, fet que em va permetre agafar una distància suficient per poder pujar al castell sense massa pressió i arribar a l'arribada en primer posició amb un marge suficient.

Com a fet curiós dir que a l'hora de l'entrega de premis s'em va donar el trofeu a la primera classificada senior i que si es mireu les classificacions els parcial amb bicicleta i el segon a peu els tinc intercanviats amb en Casellas (ell va ser més ràpid amb btt per això em va atrapar i jo vaig ser més ràpid a peu per això el vaig deixar, explicació logica no?). I a més, em vaig quedar sense la meva 4rta barretina!

Classificacions

A l'arribada vaig entendre perque durant el primer tram a peu tot plegat vaig perdre de vista en Ferran. Resulta que seguint les motos va fer dressera i va fer almenys un quilometràs menys.

No ser si servirà de res però m'agradaria comentar que el marcatge era força justet. Hi havia marques suficients però eren tant poc visibles que creaven dubte.

A VÓS, AQUEST TRABUC PERTANY, SÍMBOL DE VÀLUA I PRESTIGI

2010-10-04T11:19:00.000-07:00

Aquest és l'escrit que acompanya la placa del trofeu que he guanyat aquest cap de setmana com a primer classificat de la duatló del bandoler.

La sortida a córrer, com sol ser normal, va ser molt ràpida. En Ferran Alboquers va marcar un ritme molt fort impossible a seguir per a ningú més. Per darrera en Dani, en Gerard, l'Enric i jo vàrem forma un petit grup perseguidor que de seguida es va trencar amb l'arribada a les primeres rampes. A dalt la serra vaig passar segon i fins al castell vaig anar augmentant la distància respecte els altres. Però la trencada de cordons i el ritme excessiu em vàren fer disminuir la marxa fins que en Dani em va atrapar.

Pensant amb la baixada que quedava i que en Bordallo és molt bon corredor vaig fer un esforç per poder-lo seguir D'aquesta manera no vaig agafar aquell ritme tant cansoner i em va permetre fer un bon parcial.

A la primera transició tenia un desavantatge respecte el primer de prop d'un minut i mig, i respecte en Dani de poc menys de 10 segons. En Dani el vaig poder superar abans de l'arribada al Camping i en Ferran en el primer corriol de pujada. La resta del recorregut amb bicicleta vaig donar el màxim de mi mateix per agafar prou coixí per poder afrontar l'últim tram a peu amb més tranquilitat. La cosa anava molt bé, fins que una petita estrevada per passar unes pedres i no xocar amb un segal va fer que els bessons em quedessin com pedres i passés una estona força malament. Del pas de la Collada del Vilar, informat de que duia prou avantatge respecte el segon, fins a Can Masacarell em vaig dedicar a fer estiraments per a recuperar la musculatura.

Mentres feia la segona transició ja vaig sentir l'arribada d'en Malagon (tot un especialista en btt), confiat de que no m'atraparia i de que aquella victòria no s'em podia escapar em va fer treure un punt de força que em va permetre tornar-me a distància i arribar a l'arribada amb un avantatge proper al minut.

Classificacions

+ fotos

Un cop finalitzada la duatló s'en pot fer una valoració molt positiva. L'organització per part de l'Associació Esportiva l'Enclusa ha estat d'alló més bé, l'implicació de la gent del poble més que correcte (tant per els voluntaris com per la gent que es va apropar a la plaça) i la participació més que acceptable.

JA EN VAN DUES!

2010-09-28T12:44:00.000-07:00

La sortida de la duatló del voltreganès es caracteritza per tenir un primer tram de trialera (un cop has deixat el poble) en el qual se sol fer un tap de corredors considerable. Coneixador d'aquest fet, igual que la majoria de corredors que prentenen entrar entre els 20 primers, fa que a l'hora de la sortida s'agafi un ritme força alt i díficil de seguir per a molts.

Aquest any el ritme inicial va estar marcat per en David, els Gerards i l'Enric. En un primer moment em va costar seguir-los però tot just encarada la pujada cap al camp de futbol ja em vaig col·locar al davant per poder afrontar la trialera sense entrebancs, posició que ja no vaig deixar fins al final.

A la primera transició l'avantatge respecte el segon era propera al minut. A diferència dels anys anteriors en que perdia forces posicions en el tram a córrer, aquest any el contrari, vaig augmentar la distància respecte els altres, fins i tot, vaig marcar el millor parcial a peu (cosa impensable un temps endarrera). En l'últim tram, practicament tot de baixada, em vaig limitar a mantenir la posició sense prendre masses riscs.

Amb aquesta duatló ja se n'han disputat tres de les deu del calendari de duatlons de terra endins i vist els resultats obtinguts gairebé em veig obligat a disputar les restants (en puntuen sis) per veure si puc seguir amb la dinàmica. Les ganes i la voluntat ja les hi posaré, faltarà veure si els resultats continuen acompanyant.

Classificacions

+ Fotos

UN TERCER LLOC AMB GUST A VICTÒRIA

2010-09-13T11:40:00.000-07:00

No me n'he perdut cap! De les sis edicions que s'han disputat he participat en totes elles. Igual que el nivell d'organització i els recorreguts dissenyats han anat millorant, els meus resultat també han fet la mateixa progressió.

Aquesta vegada el salt en la classificació ha estat de força nivell, he passat de no col·locar-me mai entre els 10 primers a classificar-me tercer. La pujada amb bicicleta era la mateixa que l'any passat però el recorregut a peu era diferent a les últimes edicions i es presentava força més exigent.

La millora ja va començar en el tram amb bicicleta baixant el temps de l'any passat en més de dos minuts i mig, i a diferencia dels altres anys, on en el tram a peu perdia tota l'avantatge aconseguit, aquest any fent el 7è millor parcial, em va permetre mantenir-me en posicions capdavanteres arribant la segona transició en 5è lloc. La baixada de les fulles va ser decisiva, ja que em va permetre guanyar dues posicions i col·locar-me tercer. La resta del recorregut només tenia feina a pedalar i a mirar endarrera per veure que no vingués ningú a trencar-me la felicitat que tenia en aquell moment. Un cop vaig entrar el a Sant Pere llavors si que vaig tenir la satisfacció plena d'arribar tercer i de gaudir del resultat.

Sempre em costa decidir quina foto de les que tinc penjo en cada crònica però aquesta vegada ho tenia molt clar. Ha estat un gran honor compartir podi amb en Francesc Freixer i l'Agustí Roc.

Classificacions

+ Fotos

HE GUANYAT LA MEVA PRIMERA BARRETINA

2010-09-07T12:17:00.000-07:00

Diumenge vaig participar per segona vegada a la duatló de muntanya de Sant Feliu Sasserra. És una duatló que em feia molta gràcia disputar perquè va ser on vaig pujar per primera vegada al podi d'una duatló de muntanya, i on a partir d'ella, vaig continuar amb un any força bo a nivell de resultats i sensacions.

La de Sant Feliu no és una de les duatlons de les que més m'agraden, prefereixo les duatlons que comencen amb un primer sector de bicicleta, però vist els resultats potser crec que haurè de canviar d'opinió.

La veritat és que m'hi presentava una mica a veure-les a venir. Tothom està un pèl per sobre del nivell de l'any passat i jo no sabia massa on estaria, però em vaig trobar d'alló més bé durant tot el dia.

Per començar, un tram de córrer força ràpid on de seguida es va estirar la cursa formant petits grups de corredors. Patint en el moment oportu i em vaig poder col·locar dins el grup capdavanter. A la baixada, la meva llargada de cames no em permeten córrer més, em vaig limitar a seguir des del darrera, sense perdre massa distància i, tant bon punt vàren començar les pujades vaig augmentar el ritme de forma progressiva fins a col·locar-me en primera posició. Al veure'm al davant, i que era jo el que marcava el ritme em vaig envalentonar, i vaig pensar; - aquesta és la meva!.

A la primera transició ja anava primer amb poc temps de diferència. Els primers quilòmetres amb btt estava pendent del darrera, controlant la distància respecte els damés i empenyent tant com podia. Sabia que si arribava fins a la zona més tècnica amb suficient distància ja no m'atraparien. I així va ser.

L'últim tram, em va servir per disfrutar de la meva primera victòria, fins i tot amb els primers senyals de rampes vaig caminar tota la pujada per arribar amb la millor cara possible a l'arribada.

La setmana que ve la duatló de Bellmunt. Aquest any, tot i que el recorregut pinta més dur, espero tenir un plus de motivació que em permeti estar amb els millors.

Classificacions

LA CURSA MÉS DIFÍCIL

2010-07-30T09:48:00.000-07:00

Avui fa una setmana que la meva filla va venir el món. Amb dotze dies de retard però el passat divendres, amenaçada de que el dissabte la ferien sortir per força, va fer un pensament i va treure el cap a veure que li esperava.

De moment hem passat una primera setmana força bona. Com no podia ser d'altra manera durant el dia, tot és calma i tranquilitat, i tant bon punt es pon el sol comença la xirinola. Sort que tinc uns dies de descans i vinc de vacances i encara és pot soportar força bé.

Pel que fa a les sortides amb bicicleta i córrer poca cosa, de moment estic força cansat i a més em ve més de gust quedar-me a casa. Tot i així ja estic inscrit a les primeres dualtons de terra endins. Suposo que amb el més que tinc per endavant tindré prou temps per entrenar i poder anar-les a disfrutar i no a patir.

Us presento la meva filla en ulls del meus nebots (com podeu veure els nens són del Barça, i les nenes?).

PREPARANT NOUS REPTES

2010-07-06T11:32:00.000-07:00

D'altres anys un cop finalitzada la Quebrantahuesos em prenia un descans de tanta bicicleta i em dedicava a fer d'altres activitats que també m'agraden per igual com pot ser anar a caminar i a córrer.

Aquest any tot a estat diferent. Per començar ja no vaig entrar a la Quebranthuesos i a l'hora d'encarar els entrenaments, per falta d'un objectiu més o menys clar, em vaig decantar més cap a la bicicleta de muntanya per tal de poder participar en diferents competicions.

Els anys anteriors abans de començar la temporada de carretera em prenia uns dies de descans, però aquest any no ha estat així. Fa molts dies, gairebé des del setembre de l'any passat, que sino participo en una cosa ho faig en una altra, entre duatlons, ciclocross, btt i les sortides amb bicicleta de carretera fa molts dies que no paro.

Això no vol dir que ara m'estigui un temps sense fer res, sino que aquest estiu em prendre les coses amb més calma, entrenant igual però sense cap tipus de competició a la vista (si més no fins al setembre) a veure si agafo energies renovades per afrontar novament les dualtons, el ciclocross i el que es prensenti.

OPEN D'ESPANYA DE MARATÓ / CAMPIONAT DE CATALUNYA - LLIÇA D'AMUNT

2010-06-24T10:55:00.000-07:00

El cap de setmana passat es va disputar a la població de Lliçà d'Amunt l'Open d'Espanya de Marató de btt. La prova també servia per definir el Campió de Catalunya de l'especialitat, cosa díficil però s'havia d'intentar.

Ara ja feia més d'un mes que no disputava cap tipus de competició i això es va notar, més per la mandra que em feia que no pas pel físic, ja que em trobo força bé. Igual que el dia previ a una carrera poca bicicleta, just una mica el migdia per estirar les cames i a la tarda els preparatius de rotina per tenir-ho tot enllestit l'endemà al matí. Però el diumenge, em va venir una mandra impensable en mi, no em podia aixecar del llit, sort que després d'unes reflexions vaig decidir llevar-me i anar Lliçà amb el temps just (45 minuts abans de la sortida).

Pel que fa a la cursa. En total vaig pedalar 70 km dividits en tres parts: un primer bucle de 6km i dues voltes a un circuit de 32km. Pel meu gust un circuit massa ràpid i poc tècnic però molt xulo, amb un pujar i baixar constant. La sortida molt caotica i mal organitzada. Durant la primera volta vaig rodar a un bon ritme perseguint un grupet on hi havia l'Anna Villar, cada pujada que feia m'allunyava del grup però les baixades i els planers em servien per tornar-hi enllaçar. Poc abans d'acabar la primera volta en Juvanteny em va atrapar però no vaig poder seguir el ritme que portava cara amunt i em vaig quedar. Al passar per la zona d'assistència en Jordi de Starbike em va engrassar la cadena cosa que vaig agraïr perquè la tenia molt resseca. Un cop finalitzada la primera volta em vaig quedar una mica en terra de ningú, i amb el senyal de les primeres rampes vaig agafar un ritme còmode per poder acabar dignament. En total vaig pedalar 3h 38m a un velocitat mitjana de 19,3.

Classificació cursa

Classificació general campionat d'Espanya de Marató

Sempre acabo molt satisfet de totes les curses en què paticipo, però d'aquesta en vaig acabar, si es pot, encara més content. Feia molts dies que no tenia una recuperació tant ràpida.

6ª MARXA BTT LES GUILLERIES

2010-06-08T08:55:00.000-07:00

Igual que l'any passat el Club Ciclista Calma (Sant Julià de Vilatorta) ens va proposar a l'Enric i a mi de tornar a obrir el circuit llarg de la marxa. Es tracatava de sortir una estona abans dels participants per comprovar que tot estigués correcte i que el recorregut estigués ben marcat. Aquest any, a diferència de l'any passat, vàrem sortir amb una hora d'antel·lació per no haver de patir que ningú ens atrapés i a més, vàrem imprimir un ritme un pèl més alt per acabar-nos-en d'assegurar. Els primers 22 km els vàrem fer amb en Cristian i en David, ells dos eren els encarregats de obrir el recorregut intermig.

Aquest any si que la nostra feina va ser útil. Tot just travessada la carretera de Collsesplanes el recorregut estava desmarcat. Es tractava d'un petit tram que passa per les proximitats de la casa el Grèvol, on algun graciós s'havia dedicat a treure totes les indicacions dels encreuaments. Sort que la setmana anterior ens havien ensenyat el recorregut i amb les fletxes que portàvem ho vàrem remarcar novament. La resta tot molt correcte i molt xulo.

CAIXA GIRONA - FIGUERES

2010-05-20T12:16:00.001-07:00

Després d'uns dies desconectat de la xarxa per fi puc escriure les quatre ratlles de rigor, mirar les classificacions i penjar les fotografies de Figueres (val més tard que mai). Al consultar les classificacions m'he enportat una bona sorpresa, m'he col·locat 5è de la general dels màster-30, per fi tindré una bona col·locació a l'hora de la sortida!

Del diumenge passat comentar que el circuit era força xulo, ràpid i amb molt de corriol, però mal marcat i molt perdedor. Jo vaig tenir la mateixa devellada física que m'acompanya els últims dies, la dues primeres voltes em vaig trobar d'alló més bé, (fins hi tot vaig col·locar-me tercer) però a la tercera i última volta vaig perdre la roda del grup i em vaig quedar força despenjat, al final vaig acabar onzè de la general i vuitè de la meva categoria.

Ara em venen tres setmanes sense cap cursa i això vol dir que podré treure suc als cap de setmanes i aprofitar per guanyar fons. A pedalar s'ha dit!.

OPEN D'ESPANYA BTT / COPA CATALANA INTERNACIONAL - VALL DE LORD

2010-05-11T13:07:00.000-07:00

Cap de setmana amb doble racció de bicicleta. Vaig anar a la Vall de Lord, Sant Llorençs de Morunys, per participar a la quarta prova del Superprestigio Massi-Open de Espanya de Btt i puntuable també per la Copa Catalan Internacional. Es tractava de competir els dos dies, el dissabte es disputava la contrarellotge sobre un traçat de 4,5 quilòmetres amb una ascenció inicial molt pronunciada i una segona part del recorregut més tècnica i estreta amb baixades i corriols. El diumenge el circuit passava a tenir 6,7 quilòmetres ampliant-lo amb zones més tècniques.

Pel que fa a la meva actuació cal dir que va ser més que discreta. El dissabte no em vaig trobar massa còmode sobre la bicicleta i vaig patir d'alló més. Vaig acabar amb tan males sensacions que fins i tot em vaig plantejar de no córrer el diumenge. No ser si vàren ser els nervis o el fet de voler fer més del que podia, però vaig agafar un mal el pit que no em permetia ni respirar.

Diumenge el matí encara no havia recuperat les ganes, la pluja que queia a primera hora no ajudava i l'estat d'ànim no era el millor, però vaig decidir sortir igualment. L'opció que vaig prendre, sortir a disfrutar i passar del resultat, va ser molt bona ja que em va permetre gaudir de la bicicleta i del magnific circuit que hi havia preperat.

Ara per ara, estic recuperant-me del cap de setmana, tant física com anímicament i espero fer-ho aviat i tornar a assolir el nivell que tenia ara fa un meset. A veure si el temps i la feina acompanya i podem començar agafar un bon ritme d'entrenament.

Classificacions

CAIXA GIRONA - TOSSA DE MAR

2010-05-05T13:31:00.000-07:00

Aquest diumenge vaig anar a córrer a Tossa de Mar la quarta prova del Caixa Girona. El dia no pintava massa bé, semblava que havia de ploure al llarg del matí i així va ser, mentres disputava la segona volta al circuit va caure un bon ruixat.

Aquesta vegada, a l'hora de la sortida si que em vàren cridar per formar parrilla (ja estic entre els 25 primers i això dóna dret a poder-te col·locar un pèl millor). Altres vegades m'he queixat de que m'havia trobat algun tap i no podia avançar, doncs aquest cop el tap el vaig crear jo. Només arrencar s'em van escapar els peus dels pedals i vaig quedar mig aturat a la recta de sortida. Un cop enganxat em vaig posar a pedalar, les ganes i les sensacions eren molt bones i de seguida vaig poder-me col·locar en posicions capdavanteres (durant una estona vaig anar segon). Un cop superada la meitat de la cursa la meva petita devellada física, i el fet de que els del meu darrera anaven molt forts em vaig veure superat per tres companys.

El pròxim cap de setmana vaig a córrer a Vall de Lord esperem que el temps ens acompanyi!

COPA CATALANA INTERNACIONAL - FLIX

2010-04-23T11:35:00.000-07:00

El cap de setmana passat vaig anar a Flix a participar a la tercera prova de la Copa Catalana. Aquesta vegada, igual que a Corró, la prova es disputava en dos dies. El dissabte es corria una contrarellotge de 5km i el diumenge la cursa (4 voltes al circuit).

Al llarg de la setmana previa vaig anar barrinant a veure si hi aniria o no. Flix no és al costat de casa i em feia una mica de mandra haver-me de desplaçar tants quilòmetres. Vaig pensar que em pre-inscriuria i que si el diumenge el matí en tenia ganes m'hi acostaria. La sorpresa va ser divendres quan vaig arribar a casa i la Mercè em va dir que teniem lloc per anar a dormir el dissabte a la nit, això em permetria córrer els dos dies. Doncs així va ser, dissabte el matí vàrem agafar la bicicleta i els trastos i cap a Flix.

Només arribar es va posar a ploure, quatre gotes però suficients per anar-te mullant. Un cop feta la inscripció es va establir un ordre de sortida (de pitjor a millor classificat, vaig ser dels primers a sortir). A l'hora establerta em vàren cridar, vaig pujar al caixó de sortida, i a pedalar s'ha dit!

Mentres pedalava pensava que anava d'alló més bé, fins i tot vaig atrapar a tres corredors que vàren sortir davant meu (sortiem cada 30 segons), però un cop vaig veure la classificació final, uff!! el dinové millor temps.

El dissabte, després de passar una "magnifica" vetllada a l'antru del camping de Riba-Roja, tocava córrer la prova de X-Country. Pensant en les altres proves que he disputat em vaig col·locar força endavant dels caixons per agafar una bona posició per l'hora de la sortida. Aquesta vegada estava darrera la primera línia, però no va ser suficient, l'arrencada va ser tant ràpida que no vaig poder seguir el ritme dels de davant i em vaig anar quedant enrera. Les tres primeres voltes anava a tant com podia i no atrapava a ningú, i en canvi, a última vaig disminuir una mica el ritme (estava petadíssim) i em vàren passar fins a quatre corredors. Al final em vaig classificar 24é, vaig pedalar 36 km a més de 23 km/h de mitjana (no m'estranya que estigués reventat).

La valoració del capdesetmana va ser molt positiva. Tot i no obtenir massa bons resultats vaig disfrutar i gaudir de la bicicleta com un boig. Ja tinc ganes de tornar-hi.

CAIXA GIRONA - VILAJUÏGA

2010-04-11T23:00:00.000-07:00

Els problemes mecànics m'han impedit tornar a pujar al podi, patia pel pneumàtic i al final ha estat la cadena.

A l'hora de la sortida s'ha fet una graella dels 25 primers de la classificació general, a mi m'ha tocat estar a l'aguait per agafar una bona posició darrera d'aquests, mentres m'esperava que donguéssin l'inici he pogut contar fins a 32 corredors davant meu (uff! quin fart de remar per poder fer un bon resultat). Només sortir, pujada, un camí emporlanat de poca emplada ens portava pel mig d'unes oliveres fins al primer corriol de pedres, després d'una mica de baixada i d'un tram més de corriol, ens ha tocat mullar-nos els peus per poder travessar un petit reg d'aigua (hi havia alguna margera que tocava fer-la a peu), a partir d'aquí, una convinació de pistes i caminets de pujada i baixada et portaven a una última zona més tècnica per arribar a la zona de sortida.

Un cop donada la sortida, m'he posat a pedalar com un home boig per poder avançar la major quantitat de corredors en el primer tram de pujada i no quedar-me massa tapat en els possibles corriols, però la missió ha estat impossible, fins que no han vingut les pujades i les zones més dures del circuit, no s'ha trencat la fila de un que formavem i no he pogut adelantar a ningú. De mica en mica he anat atrapant i passant els corredors que tenia al davant fins a col·locar-me tercer de la meva màniga. Abans d'acabar la primera volta, a la última trialera, he sortit per davant fotent-me una bona petacada però he pogut seguir sense problemes.

La segona volta, he anat a més, el fet de començar a atrapar els últims èlits (surten 5 minuts abans) i que em trobava d'alló més bé, em feia anar com una moto, fins i tot a la pujada de la línia elèctrica (s'havia de fer a peu) adelantava a la gent corrent.

A la tercera i última volta m'ha tocat acabar-la corrent. En el revolt previ a la pujada de la línia s'ha trencat la cadena, la convinació d'aigua i pols ha fet que s'em ressequés d'alló més fins que en una estrevada s'ha trencat. Doncs, a córrer s'ha dit, s'havia de defensar la posició, al final he acabat 11è, tot i fent 4 km empanyen la bici.

Classificacions

CAIXA GIRONA - FORNELLS DE LA SELVA

2010-03-30T12:02:00.000-07:00

El diumenge vaig desplaçar-me cap a terres gironines per anar a córrer a la segona prova del Caixa Girona. Feia molt de temps (fins i tot algun any) que en sentia a parlar molt bé i tenia ganes d'anar-hi per participar i per gaudir de l'ambient.

Aprofitant que aquest any tinc un acceptable nivell de forma i moltes ganes de fer btt miraré a veure si puc completar les mínimes proves per a puntuar a la classificació general. De moment ja he participat a una de les dues primeres curses i el resultat obtingut ha estat molt bo, he finalitzat 2n de la meva categoria.

Per tal de no crear aglomeracions s'engeguen els participants agrupats en diferents grups d'edat i esglaonats en el temps. Els màster-30 correm juntament amb els Juniors i sortim cinc minuts més tard que els èlits, sub-21 i sub-23.

Un cop donada la sortida dels més bons, els que no ho som tant i hem de córrer dins la categoria dels Ms-30, estavem tots a punt, com no podia ser menys, es va crear una parrilla de sortida segons la classificació de la última prova disputada, jo al no haver-hi anat em va tocar estar força al lloro per agafar la millor posició possible dins el pilot (aquesta vegada em vaig poder col·locar força endavant).

Després d'un primer tram d'asfalt per tal d'estirar el grup vàrem entrar dins la zona boscosa on es pedalava per uns corriols d'alló més xulos, un cop sorties del tram de corriols agafaves un camí més ample que et portava cap a la sortida per completar la volta. En linies generals el circuit estava força bé l'únic inconvenient, si n'hi havia algun, era que l'adalantament era força complicat i que moltes estones havies de seguir a roda.

La meva participació va ser força bona. Després de poder-me col·locar a les posicions capdavanteres en la zona d'asfalt no vaig tenir prou vista en el moment d'entrar als corriols i em vaig quedar molt tapat sense possibilitat de seguir als del davant. Amb el pas de les voltes vaig anar agafant un bon ritme que em va permetre anar escalant posicions fins acabar en segons lloc. Cal dir que sense la caiguda de l'Albert aquest fet no hagués estat possible. En total vaig recórrer una mica més de 36 km amb un temps de 1h 54m 53 s, amb una mitjana de més de 19 km/h, un ritme que m'hagués permés acabar dins el top-10 dels èlit.

Classificacions

OPEN D'ESPANYA BTT / COPA CATALANA INTERNACIONAL - BANYOLES

2010-03-15T13:12:00.000-07:00

Aquest cap de setmana a Banyoles es disputava la prova inaugural de l'Open d'Espanya de Btt, i al mateix temps la primera prova del GP Massi Copa Catalana Internacional.

L'event va ser un èxit, hi van participar més de 550 ciclistes (incloent-hi jo) i segurament que milers d'aspectadors. El muntatge, com el de les millors curses del campionat del món i les inscripcions de luxe, els millors especialistes catalans, espanyols i extrangers (Marc Trayter, Ismael Ventura, Francesc Freixer, Joan Llordella, Iñaki Lejarreta, Ruben Ruzafa, Julien Absalon, etc.).

Com no podia ser menys, hi vaig anar. Aquesta vegada vaig disfrutar per partida doble, primer per poder-hi participar (jo corria a les 10h) i segona per poder veure l'espectacle que oferien els elits (corrien a les 12h).

La meva cursa va ser la més multitudinària, dins el mateix circuit coincidiem les fèmines èlit, els juniors, els màster 30, 40 i 50. Per no engegar-nos tots de cop vàren fer diferents parrilles, una per a cada categoria, i ens van donar la sortida amb 2 minuts de retard respecte el grup d'edat anterior. Tot i aquest esglaonament no es va poder evitar les aglomeracions de corredors quan el camí es va estrenyer i ens vam començar a trobar amb el fang. A partir de la segona volta la cosa va millorar, vaig poder agafar el meu ritme i anar progressant, tot i així, fins la última volta no vaig poder fer tot el recorregut a sobre de la bicicleta.

Un cop vaig acabar, començaven les carreres de veritat. Els èlits feien una volta més al circuit que nosaltres (en feien 5). De seguida es va veure qui seria el clar dominador de la prova, Julien Absalon (doble campió olimpic), i l'únic que semblava poder-lo seguir era el basc Iñaki Lejarreta, la resta més allunyats.

Classificacions

GP BTT DE LA SELVA - SANT HILARI SACALM

2010-03-09T00:51:00.000-08:00

Aquest diumenge he anat a córrer a St. Hilari. Es disputava la última prova del GP Btt de la Selva i faltava acabar de decidir les classificacions finals del campionat. Els companys m'havien avisat de la duresa de la cursa i que tardant-hi poc hi estaria pràcticament 4h. De fet el número d'inscrits vers les altres proves era força menor.

Coincidint amb la pedalada es disputava l'anomenada marató salvatge. Atletes i biciclistes feien el mateix recorregut. La marató començava a les 8:30 i nosaltres mitja hora més tard.

A l'hora de la sortida, poques presses, tothom agafava el ritme que més li convenia per poder aguantar tot el dia, quedaven més de 42km amb un desnivell positiu d'uns 2200m. Els primers quilòmetres eren força de bon fer, pràcticament tots ciclables, però a partir del quilòmetre 13, la cosa es va anar complicant, les baixades cada vegada eren més dretes, complicades i amb més entrebancs (vaig caure de mala manera i vaig trencar el seient) i les pujades, exceptuant les pistes, les havia de fer gairebé totes a peu.

A mesura que anva passant el matí, amb la bici a coll o bé pedalant, anava atrapant els maratonians, i el comentari sempre era el mateix -vosaltres si que esteu sobats!; curiosament jo pensava el mateix d'ells. Val a dir que els primers atletes em va se impossible atrapar-los, de fet vàren fer millor temps ells que jo.

Un cop a l'arribada ens esperava un entrepà de botifarra i una paella d'arròs per dinar mentres la resta de participants arribaven i s'entregaven els trofeus.

Aquesta vegada vaig marxar més carregat que mai. Dues copes, primer dels Ms-30 de la cursa i primer de la general del campionat, i un pernil per haver quedat entre els 10 primers de la classificació general absoluta.

Classificacions VII Guilleries Express

OPEN D'ESPANYA DE MARATÓ - AGUILAR DE SEGARRA

2010-03-01T12:31:00.000-08:00

Ahir vaig anar a Aguilar de Segarra per disputar la primera prova del l'Open d'Espanya de Marató de Btt. La vertitat és que em va anar força bé i vaig acabar molt satisfet. Era la primera vegada que participava a una carrera de btt que impliqués dedicar més de 3 hores sobre la bicicleta de muntanya i no sabia si tindria prou corda per aguantar.

El circuit, força xulo, feia forma de vuit. Primer feies una volta de 32 km on s'acumulava major desnivell, i un cop passaves per la linia de sortida/arribada et quedava un altre recorregut de 28km més planer però igual o més feixuc. A l'hora de la sortida es vàren fer graelles seguint el número de dorsal, jo corria amb el 146 i em va tocar col·locar-me més o menys al mig.

La incertesa de com m'aniria el dia em va fer ser força prudent i vaig sortir més tranquil que altres vegades, i a mesura que passaven els quilòmetres vaig anar augmentant el ritme. Al final les últimes pujades s'em vàren fer força dures però les vaig aguantar força bé.

Per els cobrir els 60km vaig dedicar-hi 3:19:20, sortint una mitjana de 18,1. Vaig acabar 35è de la classificació general i 6è dels Ms-30.

Classificacions

GP BTT DE LA SELVA - BESCANÓ

2010-02-24T12:17:00.000-08:00

Com les altres tres proves que he disputat el recorregut força ben trobat, una bona convinació de corriols, de pistes, de pujades i de baixades, un marcatge més que correcte i una organització collonuda. A l'hora de la sortida, igual que l'últim dia, es fa graella, per sort em mentinc a les posicions capdavanteres de la classificació general i em puc col·locar força endavant a la sortida.

Després d'un primer tram neutralitzat comencem a fer pujada i a entrar als primers corriols, això fa que els grup s'estiri i que tothom es col·loqui al lloc que li toca. Igual que en les altres curses ens agrupem els mateixos corredors però aquesta vegada no puc aguantar el ritme i em despenjo. Al final arribo a la onzena posició de la general (em mentinc força endavant però no acabo d'entrar al top-10) i primer dels màster 30.

Classificacions GP de btt de la Selva

GP BTT DE LA SELVA - RIUDARENES

2010-02-16T13:11:00.000-08:00

Aquesta vegada la sortida va ser neutralitzada, tot i així, per posar una mica d'ordre a l'hora de començar es va formar una graella de sortida respectant la classificació general del campionat cridant els quinze primers classificats. Després de cridar a tots els de l'equip de Bicis Esteve jo hi vaig donar una nota de color (era l'únic que anava negre).

Els quilòmetres inicials es va rodar amb grup fins que vàren venir les primeres pujades en les que només un petit grupet vam poder mantenir el ritme dels millors. Amb el pas dels quilòmetres ens vam allunyar dels primers però ens vam mantenir força junts. Un imprevist a 5km del final (ens vam perdre) va fer que un grup de 8 o 9 corredors ens atrapés, fet que va provocar una accelerada força brusca (tothom volia arribar al davant) tornant a trencar el grup en petits fragments.

Un cop acabada la cursa, una bona sorpresa, per primera vegada pujaria a lo més alt del podi, vaig acabar primer dels Ms-30, i 11è de la general.

GP BTT DE LA SELVA - VILOBÍ D'ONYAR

2010-02-09T13:05:00.000-08:00

Aquest diumenge he anat a Vilobí d'Onyar per participar a la segona prova del GP de Btt de la Selva. A l'hora de la sortida un descontrol total, hi havia muntat l'arc d'arribada/sortida i un parell de metres més endavant la cinta que marcava la linia de sortida; doncs la gent, enfilada a la vorera, i col·locada pels laterals per no perdre pistonada al moment d'arrencar. Jo, un pèl més humil, a darrera la cinta esperant que donguéssin la sortida. Això, i el fet de que només sortir ja hi va haver una caiguda em fan quedar força enrederit. Els primers quilòmetres, força planers em vàren permetre enllaçar amb el grup capdavanter que em el pas dels primers corriols es va anar trencant fins engrunar-se en grupets de dos o tres corredors. A mig recorregut hi havia una pujada força dura, jo la vaig fer pràcticament tota a peu. Un cop coronada, la resta tot baixada i petits pujadors. Els últims 10 km s'em vàren fer força llargs, vaig pagar el sobre esforç dels quilòmetres inicials. Al final em vàren sortir 38,4 km a 18,4 km/h de mitjana, classificant-me 12 de la general i 2n de Ms-30.

V DUATLÓ DE MUNTANYA DE FOLGUEROLES - CAMPIONAT NACIONAL DE CATALUNYA

2010-02-02T11:44:00.000-08:00

Després de gairebé dos mesos sense córrer en cap duatló de muntanya aquest cap de setmana he participat a la duatló de Folgueroles. Com en les altres dues edicions que hi he pres part, el tram atlètic, massa ràpid per les meves característiques, m'ha relegat en una posició massa enrederida pel meu gust. Tot i córrer força ràpid (6km en 24'23") les sensacions no vàren ser les millors.

Al llarg de la prova i amb la bicicleta entre cames em vaig anar refent i escalant posicions a la classificació, en total vaig superar fins a 24 participants. En els úlitms quilòmetres del tram de btt vaig poder atrapar en Xevi i l'Ernest, principals rivals a la classificació de les duatlons de terra endins, fet que em va donar ales per fer un últim tram a peu força ràpid.

Classificacions

9è GRAN PREMI BTT DE LA SELVA - MAÇANET DE LA SELVA

2010-01-25T12:24:00.000-08:00

Aquest diumenge he participat a la prova inaugural del 9è gran premi btt de la Selva disputada a la població de Maçanet de la Selva. Aquesta era la primera vegada que disputava una cursa de btt i la veritat és que he disfrutat de valent.

A l'hora de la sortida les mateixes sensacions que el primer dia del ciclocross, molts nervis i presses per poder-te col·locar lo més endavant possible de la sortida. A primera fila, els millors catalans de l'especialitat: Trayter, Lozano, Freixer, Ventura, Collados, Almendros, etc. i un pèl més endarrera, a veure-les a venir, jo i en Cristian. També coneguts del ciclocross com l'Alzina, en Jordà Cullel, la Maria Rosa i coneguts de la Comarca com l'Albert Juvantey.

La sortida força ràpida i perillosa, es va formar un grup d'uns 20 corredors que amb les primeres pujades dels corriols es va anar trencant. Els primers quilòmetres encara podia veure els del davant, però de seguit em vaig quedar endarrera intenant seguir l'estela del de davant. A mig recorregut una bona sorpresa, la Mercè i la Maria que varen aprofitat el cotxe de Bicis Esteve per acostar-se a veure la cursa. El relexament dels metres finals gairebé em costa una posició. Al final vaig aconseguir una lluitada 13ena posició de la general i un tercer lloc de la meva categoria, Màster-30.

I CICLOCROSS DE SANT JULIÀ DE VILATORTA

2010-01-04T12:14:00.000-08:00

El ciclocross més esperat, per la gent del CXOsona, ja s'ha disputat. Aquest cap de setmana es disputava la última prova de la copa catalana de ciclocross a la població osonenca de Sant Julià de Vilatorta. La cursa ha estat organitzada conjuntament amb el CCCalma i el CXOsona.

Han estat molts dies: dies de parlar-ne, d'hores de dedicació buscant finançament, de reunions, de recollir material, de visites al terreny, de desbrossar marges, de recollir deixalles... i dos últimes dies molt intensos de marcatge i de retocs finals; però ha valgut la pena! Crec que ha set tot un èxit, tant a nivell d'organització com d'afluència de públic.

Les curses, força distretes. Dins la primera carrera hi ha hagut un important disputa per la tercera posició entre en Tió i en Zafra, on en Jordi s'ha imposat. Pel que fa a la carrera dels màster 30 només començar en Gustavo i l'Arnau han marxat força disparats, a pocs metres en Nanses i una mica més allunyats l'Alzina, en Lluís, en Jordi i jo. L'Alzina de seguida s'ha allunyat, en Jordi s'ha despenjat i en Lluís i jo ens hem anat alternant les posicions fins a l'última volta on, per una errada d'en Lluís he pogut agafar uns pocs metres d'aventatge que m'han servit per acabar en cinquena posició.

Pel que fa a la participació dels altres components CXOsona al ciclocross, tenim la 13ena posició d'en Joan (màster 40), la 4rtra posició d'en Josep (màster 50), la 7ena de l'Enric i la 10ena d'en Cristian (èlits). Felicitar-los a tots plegats i especialment en Cristian pel seu debut a la disciplina.

La valoració final de la temporada és molt positiva. De les sis curses disputades he pujat tres vegades el podi, una com a segon classificat i dues com a tercer, també he fet un quart, un cinquè i un setè. Els resultats obtinguts m'han permès acabar en quarta posició de la classificació general de la Copa Catalana de Ciclocross i en la setena del Campionat de Catalunya.
Mireu si he disfrutat, que tot just hem acabat aquesta temporada que ja tinc ganes de tornar a començar. L'any que bé més i millor!

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE CICLOCROSS - STA COLOMA DE FARNERS

2009-12-29T04:34:00.000-08:00

Aquest diumenge es va disputar a Santa Coloma de Farners el Campionat de Catalunya de Ciclocross i cinquena cursa puntuable de la Copa Catalana. Com no podia ser menys hi va haver una gran participació. Hi erem els de sempre més els principals favorits per endur-se l'honor de ser el Campió de Catalunya.

Igual que a Bellpuig, només es van disputar dues mànigues; la primera on hi corrien els infantils, cadets, júniors, fèmines, màster 40 i màster 50/60, i la segona amb els sub-23, els èlits i els màster 30.

El circuit, el mateix que l'any passat amb algunes petites modificacions. La zona dels plataners amb revolts de tot tipus, on la caiguda era gairebé inevitable (moltes arrels), el tram del riu per sucar una mica els peus i l'altra banda del riu on convinaves asfalt amb un tram d'herba amb un lleuger pendent lateral.

A diferència de les altres curses el circuit era més llarg i lent i per tant el nombre de voltes finals a realitzar era menor, els màsters en vàrem fer 5.

La cursa dels màster, la dels homes com diu en Miquel, s'em va fer molt dura. Només comença ja vaig veure que no podia serguir el ritme dels de davant, especialment a la zona més revirada on el meu pas per curva era tant lent que perdia l'òstia de metres. A mesura que passaven les voltes els del davant s'emallunyaven més i els del darrera s'aproximaven perillosament. Al final vaig aconseguir una setena posició molt treballada, fins als últims metres no vaig tenir-ho massa clar. Els resultats que es vàren donar dins la meva categoria fa que a la classificació general estiguem tots molt agrupats. Les cinc primeres posicions es decidiran a Sant Julià de Vilatorta.

II CICLOCROSS DE RAIMAT + I CICLOCROSS DE BELLPUIG

2009-12-20T08:44:00.000-08:00

Després d'una parada de gairebé un mes, la setmana passada va tornar a engegar el ciclocross per no parar ja fins el final. Va tocar desplaçar-nos cap terres Lleidetanes, concretament fins a Raimat per disputar la segona edició del seu ciclocross. El circuit era el mateix que l'any passat, una part urbana i una part més boscosa on es passava pel mig de la piscina i d'unes vinyes.
Només engegar la nostre màniga (els master 30) ja es va formar un grupet de 5 corredors que vàrem obrir forat respecte els altres Amb el pas de les voltes l'Arnau Rota (campió d'Espanya master 30 del 2008) ens va marxar, i la resta ens vàrem mantenir força agrupats fins a cinc voltes pel final, on em vaig posar segon seguit de l'Alzina, els altes dos es van despenjar. Al final no vaig poder mantenir la posició i vaig acabar tercer.

Avui (20-12-09) hem corregut a Bellpuig, concretament al circuit de motocros de Catalunya. Quan hem arribat fotia un fred que pelava, sort que feia un bon sol i ens hem pogut escalfar. En un principi el circuit es presentava força dur i llarg amb pujades molt fortes, però un cop estaves ficat en cursa l'he trobat molt xulo i de bon fer. Aquesta vegada a l'hora de col·locar-nos a la línia de sortida m'han cridat primer, ja que de forma porvisional vaig lider. Un cop començada la màniga he tingut de patir de valent per poder agafar-me al grup capdavanter, el ritme que es portava, l'exigència del circuit i els diferents problemes mecànics han anat engrunat el grup capdavanter. Al final he creuat la línia d'arribada en tercera posició.

2ª DUATLÓ DEL LLUÇANÈS

2009-12-09T10:12:00.001-08:00

Diumenge vaig disfrutar de valent, vaig participar a la 2ª Dualtó del Lluçanès. Aquesta vegada es tractava de fer 30km de bicicleta de muntanya i 10km aproximadament de cursa a peu. Tant un circuit com l'altre vàren ser circuits molt ben trobats, la convinació de corriols i pistes va ser xulíssima.

El fet de començar amb un tram de btt més llarg i exigent que les últimes dualtons em feien tenir molta confiança en obtenir un bon resultat final. La sortida amb bici va ser molt ràpida i encara no haviem entrat als primers corriols que tot estava estirat. L'Enric, l'Adrià i jo ens vàrem entendre molt bé agafant un bon pas que ens va permetre fer forat respecte els damés corredors (per davant teniem a quatre duatletes). Per mala sort l'Enric va punxar una roda i es va quedar enrere a pocs quilòmetres del final del primer tram. Just abans de la transició em va atrapar i deixar en Josep (Diedre-Cicló). Un cop feta la transició vaig agafar un bon ritme que em va permetre sobrepassar l'Adrià i atrapar en Josep, llavors tenia la posició bastant definida i em vaig dedicar a mantenir un pas alegre força conservador. Al final vaig creuar la linia d'arribada en cinquena posició de la general i quart de la meva categoria.

CINQUENA DUATLÓ CREU DE GURB

2009-11-25T08:50:00.000-08:00

Aquest cap de setmana passat duatló. Aprofitant la jornada de descans al ciclocross vaig participar a la cinquena duatló de la creu de Gurb. Va ser un bon entrenament, dues hores patint de valent. La duatló de Gurb és de les duatlons que m'agrada de fer tant a nivell de recorregut com d'organització. La convinació de la bicicleta i de la cursa atlètica m'és força favorable. Un primer tram en btt de 17km convinant pistes i corriols, un segon tram de 10 km de cursa a peu i un tercer en btt de 7 km.

La sortida, com sol ser habitual, va ser molt ràpida. La presència d'en Freixer i d'en Riera fa força respecte i per tant ningú gosa posar-se al davant, això si, tothom a roda fins que es pot.

Un cop el grup va quedar trancat, l'Enric i jo ens vam ajudar mutuament per tal de agafar un bon ritme i una bona avantatge respecte els altres competidors. L'avantatge va ser suficient per mantenir-nos en el tram a peu i per acabar la duatló en una bona posició.

Classificacions

3r TROFEU CICLOCROSS CIUTAT DE LLEIDA

2009-11-18T10:51:00.000-08:00

Diumenge al matí va tocar matinar, s'havia d'anar a Lleida a participar en la segona cursa de ciclocross de la temporada. El circuit es trobava al turó de Gardeny (amb els 3 anys i mig que vaig viure a Lleida no hi vaig pujar mai) on hi ha un circuit de bicicletes permanent.

Només arribar ja vaig veure el que seria el meu calvàri al llarg de la cursa, hi havia unes escales de pujada que es feien molt i molt dures. La resta del circuit convinava una part més tècnica pel mig del bosc (més propi de bicicleta de muntanya) i una part més plana i ràpida per rodadors. En linies generals el circuit era força dur.

Aquesta vegada no vaig poder fer podi, però vaig lluitar fins al final. La sortida va ser igual de ràpida que a Sant Joan Despí però de seguida ens vàrem posar en fila de un per poder passar per la zona boscosa. En Decosta, dominador de l'any passat i pel que es veu d'aquest any, va marxar ràpidament. Jo em vaig col·locar quart i amb el pas de la primera volta vaig pujar fins a al segona posició, posició que vaig mantenir fins a dues voltes del final on en Jordi Ruiz i en Lluís Martínez, més forts al tram de les escales, em vàrem passar.

Classificacions

DEBUT I PODI

2009-11-11T11:18:00.000-08:00

La temporada de ciclocross ja ha començat! Aquest passat diumenge es va celebrar la XXIII Cursa de ciclocross de Sant Joan Despí, i primera prova puntuable de la copa catalana.

Deixant a part els nervis inicials vaig disfrutar de valent. Per comença vaig fer un parell de voltes per veure que tal era el circuit. Tret dels dos pujadors força drets, que fins i tot es feien costosos de pujar a peu, la resta del circuit estava força bé, un circuit molt ràpid i pla. El dia va comença amb la cursa d'infantils i cadets. Després va córrer el grup més numerós del CXOSONA, dins la mateixa cursa vàren coincidi: la Mireia (fèmines èlit), en Jordi i Joan (master 40), Josep i en Quico (master 50/60). Els master 30 ens toca córrer la última cursa coincidint amb els èlit (Jo i l'Enric compartim circuit).

La sortida de la meva cursa es va fer en dos parts, primer vàren engegar els èlit i al cap d'un minut els màsters. Vaig fer una sortida molt ràpida i passat dos revolts em vaig col·locar en segona posició, posició que no vaig deixar fins al final.

La colla del CXOSONA hi vàrem paticipar obtenint uns bons resultats. La Mireia i jo ens vàrem classificar segons de la nostra categoria.

Classificacions

COMENÇA EL CICLOCROSS!

2009-11-06T11:45:00.000-08:00

Aquest diumenge comença la temporada de ciclocross a Catalunya. La primera cursa puntuable per a la Copa Catalana es disputarà a Sant Joan Despí i la colla CXOsona ja estar apunt.

2na DUATLÓ DE TONA

2009-10-30T12:19:00.000-07:00

Diumenge passat es va celebrar la segona duatló de Tona i tercera prova puntuable per les duatlons de Terra endins. Com no podia ser menys hi vaig participar. Tot i no ser una duatló massa favorable per a les meves característiques, el resultat va ser força bo, vaig acabar 9è d'un total de 221 inscrits.

El primer tram, a diferència de les últimes duatlons, va ser a peu. Van ser vuit quilometres força ràpids, i els que són més atletes vàren imposar un ritme força alt i difícil de seguir. Això va fer que quedés tant trinxat que el tram amb bicicleta no em servis per recuperar masses posicions. L'últim tram, molt faltat de marques (en 3km ens vàrem perdre dues vegades!!) va acabar de definir la classificació final.
Classificacions
a

CAP DE SETMANA DE CICLOCROSS

2009-10-14T07:50:00.000-07:00

Amb les primeres noticies de que ja s'ha començat a establir el calendari de la nova temporada de ciclocross a Catalunya, la colla del ciclocross d'osona (OSONACX) ha començat a entrenar. El passat dissabte a l'Esquirol, concretament a la Font de l'escudella, on en Josep Vilarrasa ens ha marcat un circuit pel mig d'una pollancreda, i el dilluns a Taradell, al bosc del Pujaló. Tant un dia com l'altre fem una mica de ruta per les contrades i llavors dues o tres voltes al circuit (poques que cansen molt).

Pre-calendari de la Copa Catalana de ciclocross 2009-2010:

· 8/11 Sant Joan Despí
· 15/11 Lleida
· 22/11 Torroella de Montgrí
· 29/11 Mataró
· 13/12 població per confirmar
· 20/12 Raïmat
· 27/12 Santa Coloma de Farners (Campionat de Catalunya)
· 03/01 població per confirmar

XII DUATLÓ D'ALTA MUNTANYA DE NÚRIA-QUERALBS

2009-10-05T12:46:00.000-07:00

Aquest any he pogut participar a la duatló de Núria. Ja feia cosa d'un parell d'anys que mirava d'inscriure'm, però sempre feia tard, mai no hi era a temps.

Una de les coses que fa més mandra és l'hora de llevar-se. La duatló començava a les 8 del matí, però la distància i els preperatius prèvis ens van fer matinar.

Un cop col·locats els dorsals ens vàrem dirigir cap a la sortida. Per sorpresa nostre ja estava tot ple. Les posicions capdavanteres estaven reservades pels duatletes que es disputaven la classificació general. A nosaltres ens va tocar sortir força endarrera. La sortida molt lenta, es va forma un tap important que de seguida vaig poder superar i agafar un bon ritme de pujada fins a Fontalba.

El tram a peu, molt dur. Pràcticament només es podia córrer al pla, la pujada és forta i la baixa molt pedregosa i perillosa. En tot moment vaig tenir bones sensacions i mai ganes de plegar (cosa important), tot i així, arribar a Fontalba es va fer força llarg.

L'ùltim tram de bicicleta és tot de baixada. Es tracta de baixa fins a Queralbs sense prendre mal (la baixada és molt ràpida i hi ha moltes pedres).

Dins els participants hi havia tres taradellencs: En Marc Arimany, en Cristian Torres i jo. Tots tres vàrem acabar molt cansats però molt satisfets.

Per consultar les classificacions cliqueu aquí.

2na DUATLÓ DE SANT HIPÒLIT DE VOLTREGÀ

2009-09-30T09:36:00.001-07:00

Aquí la teniu, la segona copa que guanyo aquest any. Em pensava que no es tornaria a repetir però aquest cap de setmana passat he tornat a fer podi com a tercer classificat. Ha estat en la duatló de muntanya que organitza el Club Excurcionista Voltraganès ARS.

L'inici del tram amb bicicleta va ser igual o més ràpid que el de l'any passat. De seguida es va forma un primer grupet de 7-8 corredors que es va estirar lleugerament a partir de la primera trialera. Un cop passat el tram de pedres, en Jordi Riera i l'Eric Diaz vàren marxar sols i jo en Marc Caselles ens vam ajuntar. Al final del primer tram vaig arribar quart a la primera transició.
Els 9 km de cursa a peu vàren anar-me força bé, em vaig trobar molt còmode, de seguida vaig posar-me tercer i el fet de que ningú no m'atrapés fins a al quilòmetre final (en Gabriel és una màquina corrent) em va donar ales per no disminuir el ritme. Vaig fer el cinquè millor parcial.
L'últim tram tornava a ser amb bicicleta. Les ganes d'arribar tercer i al veure que la distància s'anava reduint respecte en Gabriel em va donar un plus de força que em va permetre atrapar-lo i fins i tot deixar-lo enrere.

Classificacions:
http://www.albecam.com/_cat/index.php?option=com_content&task=view&id=128&Itemid=37

ENTRENANT LA DUATLÓ DE NÚRIA

2009-09-22T03:58:00.000-07:00

Aprofitant que faig vacances i que en Cristian els dimarts al matí no treballa (n'hi ha que viuen molt bé) hem fet un bon entrenament cara la duatló de Núria. Davant la impossibilitat d'anar fins al Puigmal hem buscat un entrenament alternatiu. Hem pujat a Matagalls desde la Font de Riudeboix.

El que preteniem era fer un recorregut d'iguals característiques que el tram a peu de la duatló de Núria, i gairabé ho aconseguim. Voliem córrer uns 12-14 km, fent una pujada llarga amb força desnivell.

El dia de la duatló s'ha de córrer 14 km aproximadament. El tram més fort és desde Fontalba fins al Puigmal on puges uns 835 m de desnivell amb 5km.

Doncs avui, hem corregut/caminat 13 km, fent una pujada d'uns 6 km de 874 m de desnivell positiu. Estar força bé, no?

DUATLÓ DE BELLMUNT - 5a Edició

2009-09-21T00:18:00.000-07:00

El passat 13 de setembre vaig participar a la duatló de Bellmunt. Aquesta era la seva cinquena edició i jo no me n'he perdut cap (Si!, ja fa cinc anys d'aquella meva primera duatló). Enguany es feia el mateix circuit que l'edició del 2008 (lleugerament modificat dels anys anteriors) i això permetia fer comperacions de temps i mirar si anem millorant amb els anys.

aaaa

aaa

Aquest any en Non de Costa Bikes s'ha enrotllat i ens fet uns mallots molt xulos i lluents (jutgeu vosaltres mateixos). Si la qüestió era que ens veiguéssin, objectiu aconseguit! A la foto jo i en Cristian però la resta de cuques de llum eren: en Lluís Pla, en Marc Arimany, en Jaume Reig i Pere Parres.
a

1ra DUATLÓ SANT FELIU SASSERRA

2009-09-06T07:52:00.000-07:00

Avui he començat la temporada de duatlons de muntanya. Per fer-ho he anat a córrer a la duatló que organitzava el club Excursionista Bandolers de Sant Feliu Sasserra. La cosa ha anat força bé, tant a nivell d'organització com a nivell personal.

El recorregut constava d'un primer tram a peu, d'un segon amb bici de muntanya i d'un últim a peu. Des d'un primer moment he tingut molt bones sensacions a les cames i he pogut marxar amb el grup capdavanter. La cosa s'ha anat estirant, però he pogut mantenir un bon ritme.

A la primera transició he arribat quart, i només agafar la bicicleta m'he col·locat tercer. El tram de bicicleta m'ha agradat molt. Era una convinació de pistes i corriols molt ben trobada. El cansament dels últims metres m'ha fet cometre un error i fer una mica més de volta que m'ha fet perdre l'avantatge que tenia respecte al quart.

A la segona transició, ja m'han vingut les primeres rampes, però no m'han impedit mantenir la tercera posició fins al final.

La valoració general és molt positiva. Felicitar la organització i animar-los per properes edicions.

Classificacions

COMENCEM A PREPARAR LA TEMPORADA DE DUATLONS

2009-08-10T10:01:00.000-07:00

Està apunt de començar la temporada de duatlons de muntanya, i per tant és l'hora de deixar la bicicleta una mica de banda i començar a córrer. Aquest pot ser un bon circuit per entrenar. Té una mica de tot pujada, baixada, pedres, corriols i pista. Es passa per punts emblemàtics de Taradell com són el Castell d'en Boix i l'Enclusa. Té una longitud de 11,2 quilòmetres i uns 1010 metres de desnivell acumulat.

RESULTA QUE TERCER...

2009-08-07T08:45:00.000-07:00

Ahir parlavem amb en Tió de les duatlons d'aquest any i m'informa que vaig quedar tercer a la classificació final de les duatlons de terra endins. Quina sorpresa, ni m'ha n'havia adonat, jo ben convençut que la meva posició final havia estat quart.

Ara falta confirmar-ho amb l'organització; no és el mateix quedar quart que pujar al podi.

SORTIDA AMB BTT

2009-07-27T11:48:00.000-07:00

Aquest diumenge vàrem aparcar les bicis de carretera i vàrem sortir per muntanya. De colla anàvem en Santi, en Cristian (que per cert té bici nova), en Lluís, en Manel i jo. Es tractava de pujar fins a font Pomereta, fent un recorregut dur però assequible per a tots.

__________________El recorregut:

___Perfil:

Distància: 41,53 km

Temps: 2h 54m

Desnivell positiu: 1599m

vel. mitjana: 14,3 km/h

Em sembla que tots ens ho vàrem passar força bé i ningú va acabar accessivament cansat.

LA MARMOTTE

2009-07-08T10:55:00.000-07:00

El cap de setmana passat vaig participar a la mítica marxa cicloturista "La Marmotte". L'aventura va començar dijous al vespre. L'Enric, en Jordi i Jo vàrem quedar a casa per començar a carregar les bicicletes a la forgoneta de lloguer que tant em va fer patir.

Divendres ens vàrem trobar a Vic tota la colla, nosaltres tres més en Salvador, l'Eduard, en Pep i en German. Agafem el cotxe i cap Alpe d'huez (Alps francesos, prop de Grenoble). Un cop allà recollim els dorsals, sopem i a dormir.

6:15, sona el despertador. Ens llevem, esmorzem (més que un esmorzar semblava que dinéssim per tres dies), agafem el cotxe i Alpe d'Huez avall fins Bourg d'Oisans on començava la marxa. Hora oficial de la nostra sortida 7:50, però passem per l'arc a les 8:00. Per començar a escalfar cames pugem el Glandon, baixem i planegem tranquilament fins a peu del Telegaphe per pujar durant més de dues hores fins a dalt del Coll del Galibier. Baixada fins al peu de l'Alpe d'Huez i 21, 20, 19, 18... revolts fins al número 1 que ja ets a dalt.

Resum Global: Molta Pujada
t: 7h 56m (de les quals unes 6h 30m són de pujada)
v: 21,89 km/h
p: 592

classificacions:
http://www.sportcommunication.info/GT/classementscratch.php?annee=2009&epreuve=1&langue=2

QUEBRANTAHUESOS 2009

2009-06-24T10:31:00.000-07:00

Després de tants dies de parlar-ne, de pedalar amb un sol objectiu (poder acabar dignament) i de passar hores i hores a sobre la bicicleta, ja hem fet i acabat la Quebrantahuesos. Enguany s’ha celebrat la XIX Edició. Un total de 8500 cicloturistes inscrits i tot una comarca mobilitzada.

Aquest any era la meva segona participació i aquest fet em donava molta tranquilitat, no tenia aquells nervis prèvis a la marxa.

El dia va començar molt bé feia força sol. La sortida va ser molt ràpida però vaig mantenir-me dins el primer grup fins a l’inici del Somport. El ritme no era massa ràpid, feia molt vent i ningú volia tirar (dins el grup s’anava molt còmode). Al coronar el port ens vàrem trobar molta boira i força fred (sort del diari que em va donar la Mercè), la baixada va ser perillosa, per l’humitat i freda.

Al començar al Marie Blanque, pixada de rigor i amunt. Vaig pujar força bé, un bon ritme i cadència que em permetien pujar fàcil. La baixada i els planers fins a Laruns em varen servir per poder menjar una mica i refer-me per encarar la pujada al portalet amb condicions.

El portalet se’m va fer molt llarg, no ser si jo anava molt malament o és que estava on no em tocava però no paraven de passar-me ciclistes. Tenia ganes d’arribar a dalt per tornar a veure la Mercè i per poder fer l’últim tram més favorable. La baixada molt ràpida, l’únic entrebanc, la Hoz de Jaca, el vaig passar força bé, i campi qui pugui fins a l’arribada. Al final molt content, vaig fer 6:30:48 parant el cronometre en la 426ena millor posició, tot un èxit!

http://www.quebrantahuesos.com/

5ª MARXA BTT LES GUILLERIES

2009-06-09T12:27:00.000-07:00

El passat diumenge dia 7 de juny es va celebrar a Sant Julià de Vilatorta la cinquena edició de la marxa de btt Les Guilleries, organitzada per CCCalma. La marxa constava de tres circuits; el curt de 16 km, el mitja de 34 km i el circuit llarg de 52 km i 1800 metres de desnivell acumulat.

Els companys del Calma ens varen demanar a un servidor i a l'Enric a veure si els podem donar una cop de mà el dia de la marxa. L'únic que haviem de fer era sortir mitja hora abans de que es dongués la sortida i comprovar que el recorregut estigués ben marcat. Nosaltres molt contents vàrem acceptar.

Així doncs, el diumenge el matí ens presentem a Sant Julià, agafem quatre fletxes i ens posem a pedalar. La primera part molt còmode, parlant i disfrutant de la bici i del recorregut. La segona, una mica més de vòlit, tres dels participants ens van atrapar i per poder-nos tornar a posar al capdavant i comprovar que tot estava correcte ens va tocar treballar de debo. Al final tot molt correcte, tant el recorregut, com l'esmorzar i els avituallaments.

Per cert, la Mercè va participar en la seva primera pedalada amb Btt. Va fer el circuit curt i va acabar molt contenta i amb ganes de tornar-hi.

http://cccalma.jimdo.com/

TERRA DE L'AIGUA

2009-05-24T21:30:00.000-07:00

6ª Edició de la Marcha Cicloturista Terra de l'Aigua. Amb un recorregut de 137 km. amb un desnivell total de 2700 m. Els obstacles de la jornada han estat la pujada a Santa Helena, el Collsesplanes i la pujada final a Riells del Montseny.

La primera hora ha estat força ràpida. He pedalat dins un grup molt nombrós fins a l'inici del coll de Santa Helena (sens dubte la principal dificultat de la jornada). Per por de rampes a les cames he fet una pujada força conservadora. Un Cop a dalt i superat el coll de Santa Fe del Montseny, he baixat fins a Sant Sadurní d'Osormort bastant alegre amb un grup format per uns 25 ciclistes. A la Pujada a Collsesplanes he pogut agafar un bon ritme i he anat despenjant a la majoria dels companys que m'acompanyaven. La útlima part del dia l'hem acabat com hem pogut, fent relleus amb tres ciclistes més i patint d'alló més per pujar a Riells del Montseny.

Jordi, Enric i Cristian (Moments prèvis a la Sortida)

TERRA DE REMENCES 2009

2009-05-14T12:45:00.000-07:00

Aquest any sí! Vaig poder tornar a fer la llarga. Igual que l'any passat la incertesa del temps ens va acompanyar fins a la sortida, sort que baix fer cas de l'Enric i vaig sortir de curt, ja que el sol va ser el protagonista gairebé tot el matí.

Els moments prèvis a la sortida els vaig passar amb tota la colla de la UCVic. El primer tram em vaig col·locar amb el grup capdavanter per no tenir ensurts a les diferents cruïlles i rotondes de dins d'Olot. Les sensacions inicials van ser molt bones, Capsacosta el vaig pujar amb un obrir i tancar d'ulls, Canes va partir el grup en dos i jo em vaig quedar en el segon junt amb l'Àngel i en Jordi (L'Enric continuava amb els primers). El temut Joanetes em deperava una avaria que fins i tot em va obligar a pujar un troç a peu. La baixa fins a Torelló la baix fer amb un grupet de 8 o 9 ciclistes. Una Cop a Manlleu va començar el calvari: les rampes es varen apoderar de les meves cames obligant-me a deixar el grup i continuar sol amb la menjada de coco que això suposa.

Tot i el patiment la valoració final és força positiva.

t: 5h 22m 57 s (16 min. menys que el 2007)

v: 32,52 km/h

p: 95

Classificacions: http://82.223.114.133/inscripcio/clasificacio.php

Més fotos: http://picasaweb.google.com/marclapes/TerraDeRemences2009?fgl=true&pli=1#

RIDLEY CROSSBOW

2009-05-03T08:37:00.000-07:00

Ja tinc bici de ciclocross!

Aprofitant la nova afició de la Mercè hem aprofitat i ens hem comprat una bicicleta de ciclocross. Serà una bicicleta de doble ús; amb petits retocs (pneumàtics, potència i sillin) es podrar utilitzà durant la campanya de primavera, estiu i tardor com a bicicleta de carretera i durant l'hivern, si em queden capsdesetmana lliures, com a bici de ciclocross.

www.ridley-bikes.com

IV DUATLÓ DE MUNTANYA DE CENTELLES. ÚLTIMA PROVA DEL CIRCUIT CATALÀ DE DUATLONS DE TERRA ENDINS.

2009-04-04T11:03:00.000-07:00

La pluja del dissabte i la de primera hora del diumenge feia preveure una duatló més dura del que havia de ser en un principi. Tot i així uns 260 valents varem presentar-nos a Centelles amb ganes de disfrutar i patir una mica.

El recorregut constava d’un primer tram de cursa a peu de 8 quilòmetres. L’inici de la prova va ser molt ràpid i el grupet dels favorits es va distanciar de seguida. Jo em vaig quedar un pèl més endarrerit mantenint un bon pas seguint l’Eduard i en Xevi conscient de que ells eren més ràpids i que si els seguia faria un bon parcial. I Així va ser, vaig acabar el primer tram amb el 10è millor temps. El segon segment era el tram de btt. S’havia de pedalar durant 19 km força fangosos. De seguida supero a tres corredors i a mesura que van passant els quilòmetres em passen i em deixen dos duatletes. Va ser l’estrena oficial de la nova Ktm; força bé!. L’últim tram, constava de 3 km de cursa a peu, en els que em puc mantenir i conservar la posició. Al final vaig acabar la duatló en novena posició.

L’únic fet críticable a l’organització és el marcatge d’algun tram de btt que creava força confusió (fins al punt de que alguns corredors ens vàrem perdre) i la zona de boxes una mica justa d’espai. Tot lo altre molt correcte.

http://www.duatlocentelles.cat/

Més fotos: http://picasaweb.google.com/marclapes/IVDuatloDeMuntanyaDeCentelles290309#

He acabat la duatló i el circuit de terra endins força satisfet. M’he mantingut dins el grup capdavanter i me classificat 4rt de la classificació general:

El fet d’haver participat en totes les duatlons del circuit m’ha donat dret a poder participar-hi l’any següent de forma gratuita (premi a la regularitat) i de rebre una samarreta tècnica comemorativa del circuit.

http://www.dualtonsdeterraendins.cat/

RACE LC MASTER

2009-03-17T13:30:00.000-07:00

Us presento la nova bicicleta de muntanya.

Característiques tècniques:

· Model: RACE LC MASTER (981),

· Material: Full-Carbon

· Suspensió: Rock Shox Reba Race
· Manetes Canvi: XTR

· Canvi: XTR

· Desviador: Shimano XTR "Shadow-Design"

· Plats i pinyons: XTR

· Frens: Shimano Deore XT Disc.

· Llantes: DT Swiss 370 Disc CL black

· Pneumàtics: Tubeles Maxxis

· Manillar: Ritchey Pro OS 4-axis

· Potència: Ritchey Pro OS flat Alu 2014 MTB-Lenker, 5°, D: 31.8
· Pedals: Shimano Deore XT
· Seient: Selle Italia SLK Special Edition
· Tija Seient: Ritchey Pro 2- Bolt

INICI TEMPORADA 2009

2009-03-10T11:07:00.000-07:00

Arriba el març i com cada any comença el calendari d’excursions de la Unió Ciclista Vic (de la qual sóc soci), la primera sortida és el tradicional esmorzar a St. Marc.
Ens retrobem tota la colla del Vic per fer la volta programada: Vic, Manlleu, Roda, Tavèrnoles, Folgueroles, St. Júlia i fins a St. Marc per esmorzar una mica de botifarra i xocolata desfeta. Després de fer-la petar una mica (si jo porto tants quilòmetres…, que jo fa molts dies que no la toco…, que si la canalla…, que si la dona, etc. Ja se sap ningu entrena però tothom estar en forma) pugem Romagats, anem cap a Seva i tornem fins a Vic. Una pluja molt fina ens acompanya al llarg del matí, quedem bruts i molls.

El segon capdesetmana de març sortim el dissabte i el diumenge, amb el dos dies uns 240 km. El dissabte pateixo per partida doble, el vent i les estrebades del meus companys (Qui els ha parit!). El diumenge força bé, cansat del dia anterior però aguantant el ritme de forma còmode.

PARTICIPACIÓ A LA MASSI DUATHLON CHALLENGE XC

2009-02-27T13:10:00.000-08:00

Participació exitosa a la primera edició del Massi Duathlon Challenge XC. El circuit estar format per quatre proves puntuables:

- VI Duatló de muntanya de Vallfogona
- IV Duatló de muntanya de Folgueroles
- I Duatló de muntanya de Calaf
- VII Duatló de muntanya de L’Ametlla del Vallés

Les quatre proves constaven d’un primer tram de cursa a peu d’uns 6 km, un segon de 20 km amb btt i d’un tercer tram de 3 km aproximadament. Al final del circuit hi havia premis en metàl·lic pels tres primers i premis amb material per els 10 primers classificats.

Al final de les quatre proves em classificaré cinquè de la general, tot un èxit. I com a tal, m’han premiat amb un lot de productes de la marca Buff (Malles, samarreta tècnica, un buff i un turbant) i Massi (un portabidons, un bidó i uns punys).

http://www.triatlo.org/competicions/listrnkCirc.aspx?id=V&mod=1&idCirc=2

RESUM 2008

2009-02-24T10:50:00.000-08:00

Comencem com l’any anterior. La mateixa colla de sempre (Germans Vilarrassa, Casserres, Musach, Tió, Cortina, en Pepe…) convinant dies de platja amb dies de Lluçanès. Es tracta d’acumular quilometres i anar agafant la forma per poder aguantar tota la temporada amb un estat de forma acceptable. Desde principis de Gener que l’Enric i en Cristian també venen de forma continuada.

Només començar l’any ja tinc clar les marxes que vull participar; Terra de Remences, Rutes del Montseny, La Quebrantahuesos…, Aquest any però, volem ser més agoserats i ens decidim amb en Tió, sense fer massa soroll, a participar a la Brevet Barcelona-Perpinyà-Barcelona i acompanyar en Casserres. Això implica participar a la brevets de 200, 300 i 400 per tenir dret a fer els 614 km de la bpb.

Haven passat el mesos més freds arriba el març i comença el calendari d’excursions del Vic. Comencem a sortir de forma més constant els dissabtes i els diumenges (Aquest any hem començat molt accelerats).

A l’abril ja venen les brevets, el dia 6 la de 200 km (coneixem en Miquel, un fenòmen del món de la bicicleta), el 19 la de 300 (En Cortina i l’Albert ens acompanyen) i el 3 de maig la brevet de 400 km!! Si, si, 400 quilòmetres sobre la bicicleta, un total de 15h i 10 min. Aquí agafaré una tendinitis al genoll que no em deixarà participar a la bpb ni disfrutar de la bicicleta fins el més de Juliol.

Seguidament venen les marxes de Terra de remences on haig de fer la ruta curta per problemes amb el genoll (dintre de tot vaig tenir sort, molta aigua i molt de fred), les rutes del montseny (haig de plegar per mal al genoll) i la Quebrantahuesos on haig d’anar d’espectador per culpa del maleït genoll.

Arriba el Juliol, l’Agost i el Setembre, el mal el genoll sembla que m`ha passat, començo a córrer per muntanya i anar amb btt per preparar la temporada de duatlons. Aquest any vull participar a les duatlons de Terra endins, a la Massi duathon challenge i algunes proves de la copa Catalana. Tot i això la bicicleta de carretera la continuo agafant (Pugem als Rasos de Peguera, Vallter i participo a la marxa La Terra de comptes).

A l’octubre la prova social de la UCVic, 35ª pujada a St. Bartomeu. Com era de preveure una pujada molt ràpida, es baten rècords:
1r. Enric Bau (0:23:10)
2n. Marc Clapés (0:23:12)
3r. Jordi Tió (0:23:54)

Novembre i Desembre de duatlons. Ara amb nova bestimenta, ja que m’he fet dels triatletes de l’ETB Vic. La pluja i el fang han contribuït a fer-les més dures del que ja eren.

FORMULARI DE CONTACTE

2008-01-02T05:58:00.000-08:00

EL QUE HE FET

2008-01-02T00:00:00.000-08:00

2010

· 20.06 - Open Espanya Marató de btt - Campionat de Catalunya (42è class general - 13è Ms-30)
· 06.06 - 6ª Marxa Btt les Guilleries
· 16.05 - Caixa Girona - Figueres (8è class Ms-30)
· 09.05 - Open d'Espanya de Btt - Vall de Lord (25è class Ms-30)
· 08.05 - Copa Catalana Internacional CRI (20è class Ms-30)
· 02.05 - Caixa Girona - Tossa de Mar (5è class Ms-30)
· 18.04 - Copa Catalana Internacional XC (24è class Ms-30)
· 17.04 - Copa Catalana Internacional CRI (19è class Ms-30)
· 11.04 - Caixa Girona - Vilajuïga (11è class Ms-30)
· 28.03 - Caixa Girona - Fornells de la Selva (2n class Ms-30)
· 14.03 - Open d'Espanya de Btt - Banyoles (22è class Ms-30)
· 07.03 - GP Btt de la Selva - St. Hilari Sacalm (7è class general - 1n Ms-30)
· 28.02 - Open Espanya Marató de btt (35è class general - 6è Ms-30)
· 21.02 - GP Btt de la Selva - Bescanó (11è class general - 1n Ms-30)
· 14.02 - GP Btt de la Selva - Riudarenes (11è class general - 1n Ms-30)
· 07.02 - GP Btt de la Selva - Vilobí d'Onyar (12è class general - 2n Ms-30)
· 31.01 - V Duatló de Muntanya de Folgueroles - Campionat Nacional de Catalunya (18è Class)
· 24.01 - 9è Gran Premi Btt de la Selva - Maçanet de la Selva (13è class general - 3r Ms-30)
· 03.01 - I Ciclocross de Sant Julià de Vilatorta (5è Class Ms-30)

2009

· Sant Silvestre Manlleuenca
· Campionat de Catalunya de Ciclocross 2009 - Santa Coloma de Farners
· I Ciclocross de Bellpuig
· II Ciclocross de Raimat
· 2ª Duatló del Lluçanès
· 5a Duatló de Gurb
· 3r Trofeu Ciclocross Ciutat de Lleida
· XXII Ciclocross Sant Joan Despí
· 2na Duatló de Tona
· XII Duatló d'alta Muntanya de Núria
· 2na Dualtó de Sant Hipòlit de Voltregà
· 5a Duatló Bellmunt
· 1ra Duatló de Sant Feliu Sasserra
· 5a Btt de les Guilleries
· La Marmotte
· La Quebrantahuesos
· Terra de l'aigua
· Terra de Remences
· Dualtó de muntanya de Centelles
· Dualtó de Muntanya de l'Ametlla
· Duatló de muntanya de Calaf
· Duatló de muntanya de Folgueroles

2008

· IV Duatló de muntanya de Folgueroles

· Brevet de 200 km

· Brevet de 300 km

· Brevet de 400 km

· Terra de Remences

...

CALENDARI VALENCIÀ CICLOCROSS 2011/2012

2001-08-29T12:08:00.000-07:00

6/10/11 - Sueca
23/10/11 - Carlet
30/10/11 - Potries
06/11/11 - Camp de Mirra
13/11/11 - Picassent
20/11/11 - La Barraca
27/11/11 - El Vedregas (Alicante)
04/12/11 - Vinaros
06/12/11 - Alcoy
08/12/11 - Villena
11/12/11 - Villanueva
17/12 /11 - Alginet
18/12/11 - Valencia, 24.12.11 - Campeonato Comunitat Valenciana.

Riudeboix - Collformic - Matagalls - Font Matagalls - Font Savellà - Font Pomereta

2001-01-01T07:49:00.000-08:00

Recorregut:

Perfil:

+ Info i track

Taradell - La Roca - Sobrevia - La Solana - Pont de Fàbregues - El Vilar - Puiglagulla - Taradell

2001-01-01T04:13:00.000-08:00

Recorregut:

Perfil:

+ Info i track

CALENDARI ESPANYOL CICLOCROSS 2011/2012 - PROVISIONAL

1981-08-25T08:55:00.000-07:00

Octubre 2011

01.10.2011 MMR CXperience Ibias (Asturias) ESP
09.10.2011 Valladolid Copa de España ESP
15.10.2011 Villarcayo (Burgos) Internacional C2 ESP
22.10.2011 Medina de Pomar (Burgos) Internacional C2 ESP
30.10.2011 Karrantza (Bizkaia) Internacional C2 ESP

Novembre 2011

01.11.2011 Muskiz (Bizkaia) Internacional C2 ESP
05.11.2011 Llanes (Asturias)
06.11.2011 Ermua (Bizkaia)
12.11.2011 Padrón (Galicia) Copa de España ESP
13.11.2011 Navia (Asturias) Copa de España ESP
13.11.2011 Amorebieta (Bizkaia) Solo Junior y cadetes
19.11.2011 Itsasondo (Guipúzcoa)
20.11.2011 Lezama (Bizkaia)
20.11.2011 Boadilla del Monte (Madrid)
27.11.2011 Elorrio (Bizkaia)

Desembre 2011

04.12.2011 Copa del Mundo UCI - Igorre ESP04.12.2011 Daganzo (Madrid)
06.12.2011 Asteasu Internacional C2 ESP
08.12.2011 Puente Viesgo (Cantabria) Copa de España ESP
08.12.2011 Aia (Guipúzcoa) Solo Juniors cadetes y Féminas
10.12.2011 El Escorial (Madrid)
10.12.2011 Llodio (Álava)
11.12.2011 Alcobendas (Madrid) Copa de España ESP
11.12.2011 Zeberio (Bizkaia)
13.12.2011 San Sebastián de los Reyes (Madrid)
17.12.2011 Torrejón (Madrid)
18.12.2011 Valencia Internacional C2 ESP
18.12.2011 Legazpi (Guipúzcoa)
24.12.2011 Campeonato de Euskadi
31.12.2011 Coslada (Madrid)

Gener 2012

01.01.2012 Ormaiztegui (Guipúzcoa)
08.01.2012 Campeonatos de España (¿GANDíA?)
15.01.2012 Berriz (Bizkaia)
22.01.2012 Ispaster Internacional C2 ESP